每一個(gè)人出生后不僅僅容貌不同，其體質(zhì)也是有所不同的，這就是為什么有的人很少患病、有的人卻一直大大小小的疾病不斷的原因。腎小球腎炎的發(fā)病不僅和遺傳有關(guān)，和人們呼吸道感染、個(gè)人習(xí)慣也有一定關(guān)系，所以腎小球腎炎預(yù)防還需要從以下幾個(gè)方面做起。

一、勞逸結(jié)合

生活當(dāng)中應(yīng)有正常的作息時(shí)間，不管是工作還是學(xué)習(xí)上面，都需要講究勞逸結(jié)合的原則進(jìn)行。要預(yù)防腎小球腎炎疾病的出現(xiàn)，就要在體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)方面適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)放松，不要過(guò)度疲勞，這會(huì)導(dǎo)致*腎功能負(fù)擔(dān)加大、代謝不正常，從而損害到腎臟。

二、注意情緒的調(diào)節(jié)

往往病人都會(huì)有脾氣暴躁和擔(dān)憂過(guò)慮等引起心情不佳，一些呼吸道疾病的出現(xiàn)就會(huì)令人心煩氣躁，導(dǎo)致久治不愈，誘發(fā)腎小球腎炎。所以調(diào)節(jié)自身的情緒非常重要。

三、注意飲食

暴飲暴食就是增加人們腎臟負(fù)擔(dān)的元兇之一，要想真正的預(yù)防腎小球腎炎疾病就需要做到合理飲食，杜絕不好的飲食習(xí)慣和不易消化的垃圾食品等，防止損害到腎功能的正常。

四、夫妻生活應(yīng)該規(guī)律

有一定性生活規(guī)律的人往往比性生活無(wú)節(jié)制的人要減少腎小球腎炎患病幾率。也可以幫助已經(jīng)患有腎小球腎炎的病人減少腎小球腎炎反復(fù)發(fā)作和惡化。

五、禁忌私自亂服用消炎鎮(zhèn)痛藥

很多的感冒藥及抗生素的濫用可導(dǎo)致人們腎功能受到損害，從而出現(xiàn)異常，誘發(fā)腎小球腎炎疾病。

看完以上腎小球腎炎預(yù)防知識(shí)后，希望大家一定要重視起生活當(dāng)中關(guān)于腎小球腎炎這種疾病的預(yù)防，從多個(gè)方面來(lái)采取有效的預(yù)防措施，防止疾病的出現(xiàn)和加重。對(duì)于已經(jīng)患有腎小球腎炎的病人更需要將治療及護(hù)理結(jié)合起來(lái)，這對(duì)預(yù)后也會(huì)有所幫助。