身體是革命的本錢，在平時對于慢性腎炎患者來說，進行合理的運動是非常必要的，因為可以起到輔助治療的作用，達到事半功倍的治療效果，對減小患者的健康損害程度非常有益。那么慢性腎炎患者應(yīng)該如何才能確保自己做到合理運動呢?下面就給大家介紹合理的適用于慢性腎炎患者的運動方法。

首先，患者要認(rèn)識到運動的好處，更要認(rèn)識到過度休息的危害。長期臥床或極少活動會使全身各器官功能衰退，進一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好辦法。剛剛開始鍛煉的時候宜先做短時間的散步，練習(xí)呼吸體操并伸展四肢做些簡單的體操，等身體狀況進一步好轉(zhuǎn)以后再練習(xí)太極拳，適當(dāng)慢跑或長時間地散步。

運動對于慢性腎炎患者來說是需要辨證對待的，因為過度的運動是會起到負(fù)面影響的。鍛煉量是否合適可以根據(jù)自我感覺、尿化驗等來判斷。如果鍛煉后感覺良好，疲勞感在幾小時內(nèi)消失;尿化驗蛋白量和紅細(xì)胞沒有明顯增多或保持原樣，這說明鍛煉效果是好的，可以繼續(xù)進行，否則就要適當(dāng)減少運動量。慢性腎炎患者康復(fù)以后可以進行運動量比較大的體育活動，但是注意在痊愈后一年之內(nèi)不宜做長跑或參加劇烈的體育比賽，以免過度勞累引起腎炎復(fù)發(fā)。

在運動的過程中，慢性腎炎患者要注重以促進自己康復(fù)為最終目標(biāo)，切不可為了運動而運動，如果不顧自己的體質(zhì)和病情盲目運動，那么只會導(dǎo)致慢性腎炎的病情惡變，而起不到輔助治療的作用。祝您早日康復(fù)！