分析四種防治腎結(jié)石的方法！腎結(jié)石有若干種類，一旦你的醫(yī)生確認你的結(jié)石種類，可以通過一些方法幫助防治腎結(jié)石，如生活習慣的改變就可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病。

1、多喝水：不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達到一天排2000毫升的尿液，如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2000毫升以上的水。

2、補充纖維素：食粗糧，可以防止結(jié)石發(fā)生。

3、控制鈣的攝取量：結(jié)石中有80%是由鈣或含鈣的物質(zhì)形成的。如果上一次的結(jié)石，主要是鈣的成分，則需要注意鈣質(zhì)的攝取。如果正服用營養(yǎng)補充品，首先需要請教醫(yī)生是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品，因為牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

4、檢查常用的藥品成分：某些常見的制酸劑中含高量的鈣。假使你患鈣結(jié)石，同時你也正在服用制酸劑，則應(yīng)查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應(yīng)改用別的藥。

分析四種防治腎結(jié)石的方法！總之，注意生活小節(jié)，培養(yǎng)良好習慣可以有效預(yù)防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病。祝您早日康復(fù)!