尿失禁一旦出現(xiàn)會(huì)讓患者非常的擔(dān)心而且非常尷尬，很多的人在出現(xiàn)了這種疾病之后，都會(huì)造成家人受到影響，需要針對(duì)性的進(jìn)行護(hù)理，平時(shí)大家需要注意他們的身體調(diào)理，而且要注意一些護(hù)理方式，要失禁的常見(jiàn)護(hù)理方法都有哪些？

1.心理護(hù)理。尊重患者的人格，給與安慰和鼓勵(lì)，使其樹(shù)立信心，積極配合治療和護(hù)理。

2.攝入適量的液體。向患者解釋多飲水能夠促進(jìn)排尿反射，并可預(yù)防泌尿道感染。如無(wú)禁忌，囑患者每日攝入液體量2000ml。入睡前限制飲水，以減少夜間尿量。

3.持續(xù)進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練。向患者和家屬說(shuō)明膀胱功能訓(xùn)練的目的，說(shuō)明訓(xùn)練的方法和所需時(shí)間，以取得患者和家屬的配合。安排排尿時(shí)間，定時(shí)使用便器，建立規(guī)則的排尿習(xí)慣，促進(jìn)排尿功能的恢復(fù)。初始白天每隔1~2h使用便器一次，夜間每隔4h使用便器一次。以后逐漸延長(zhǎng)間隔時(shí)間，以促進(jìn)排尿功能恢復(fù)。使用便器時(shí)，用手按壓膀胱，協(xié)助排尿。

4.鍛煉肌肉力量。指導(dǎo)患者進(jìn)行骨盆底部肌肉的鍛煉，以增強(qiáng)控制排尿的能力。具體方法：患者取立位、坐位或臥位，試作排尿動(dòng)作，先慢慢收縮肛門(mén)，再收縮陰道、尿道，產(chǎn)生盆底肌上提的感覺(jué)，在肛門(mén)、陰道、尿道收縮時(shí)，大腿和腹部肌肉保持放松，每次縮緊不少于3s，然后緩慢放松，每次10s左右，連續(xù)10遍，以不覺(jué)疲乏為宜，每日進(jìn)行5~10次。同時(shí)訓(xùn)練間斷排尿，即在每次排尿時(shí)停頓或減緩尿流，以及在任何“尿失禁誘發(fā)動(dòng)作”，如咳嗽、彎腰等之前收縮盆底肌，從而達(dá)到抑制不穩(wěn)定的膀胱收縮，減輕排尿緊迫感程度、頻率和溢尿量。病情許可，鼓勵(lì)患者做抬腿運(yùn)動(dòng)或下床走動(dòng)，以增強(qiáng)腹部肌肉張力。

5.皮膚護(hù)理。保持皮膚清潔干燥，經(jīng)常清洗會(huì)陰部皮膚，勤換衣褲、床單、襯墊等。

6.外部引流。必要時(shí)應(yīng)用接尿裝置接取尿液。女患者可用女式尿壺緊貼外陰部接取尿液;男患者可用尿壺接尿，也可用陰莖套連接集尿袋，接取尿液，但此法不宜長(zhǎng)時(shí)間使用，每天要定時(shí)取下陰莖套和尿壺，清洗會(huì)陰部和陰莖，并暴露于空氣中，同時(shí)評(píng)估有無(wú)紅腫、破損。

7.留置導(dǎo)尿。對(duì)長(zhǎng)期尿失禁的患者，可采用留置導(dǎo)尿管，定時(shí)放尿，避免尿液浸漬皮膚，發(fā)生壓瘡。

8.減輕造成尿失禁的誘因。

尿失禁帶來(lái)的危害后果很大，平時(shí)大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，而且在日常生活當(dāng)中，需要注意合理的進(jìn)行保健，避免造成更多影響，而且要注意老年人的身體護(hù)理，一定要注意他們的身體保健措施，并且在日常生活中，也要注意調(diào)理方式，合理地進(jìn)行自我保健，避免造成更大影響。