人老了之后就很容易會生病，而大家更是要積極的去發(fā)現(xiàn)疾病給人身體照成的傷害，尤其是像排尿困難這種常見的病出現(xiàn)時會影響老人的生活，因此面對它的時候人們更是要及時的調(diào)理好自己的飲食。那么，老年人排尿困難的食療調(diào)理?接著大家就去了解下吧。

食療調(diào)理

三豆飯：白扁豆100克，赤小豆100克，黑大豆100克，粳米500克，調(diào)味品適量。先將白扁豆，赤小豆，黑大豆洗凈，加水適量后煮至將爛時加入洗凈的粳米，調(diào)水適量，煮成飯即成�？勺髦鞑褪秤谩＞哂幸鏆饨∑�，利水消腫的作用。適用于脾虛濕阻，便溏，水腫，小便不利等癥治療。其中赤小豆能清熱利水;黑大豆能活血利水;白扁豆能健脾化濕;粳米能健脾益氣。四味相合，有較好的利水消腫作用。如喜甜食者加少量白糖調(diào)味，喜咸者加少許精鹽調(diào)味。

苦瓜茶：苦瓜1個，綠茶適量。將苦瓜上端切開，挖開瓤，裝入綠茶，把瓜掛于陰涼通風(fēng)之處陰干，再取下洗凈，連同綠茶切碎，混勻即成。每次取10克，放入杯中，以沸水沖泡燜半小時后，代茶飲。每日2次。具有清熱解暑，止渴除煩作用。適用于中暑發(fā)熱，口渴煩熱，小便不利等。其中苦瓜性寒味苦，入心、脾、胃三經(jīng)。效用清暑瀉火，常用于醫(yī)治熱病煩渴引飲，中暑，痢疾，癰腫，丹毒等癥�？喙吓洳枞~則旨在增強(qiáng)清暑利濕，清心除煩，生津止渴之力。

鵪鶉杜仲湯：杜仲10克，枸杞子30克，鵪鶉1只。將鵪鶉去毛，去內(nèi)臟，與杜仲、枸杞子同入瓦鍋中，加水適量，煮至鵪鶉爛熟，去藥渣，或留枸杞子，下調(diào)料后吃。具有補(bǔ)肝腎，益精血，助元陽作用。適用于肝腎不足，陽虧精損所致小便不暢，排尿無力，陽痿，腰酸腿軟等病癥。

豬小肚黨參湯：黨參15～20克，澤瀉10克，豬小肚(即豬膀胱)1具。將原料洗凈，共置深鍋中，加水適量，煮至肉熟，去澤瀉調(diào)味吃。具有補(bǔ)氣益腎，滲濕利水作用。適用于老年人氣虛之小便不暢、倦怠等病癥。

另據(jù)研究證明，鉀具有利尿的作用。菠菜、羊棲菜、西紅柿、鱷梨、西瓜等食品中，含有一定量的鉀。但鉀易溶于水，所以烹飪時應(yīng)盡可能避免鉀的丟失。

鋅是前列腺正常工作時所不可缺少的物質(zhì)，缺鋅可導(dǎo)致前列腺肥大。因前列腺肥大而導(dǎo)致排尿困難者，應(yīng)積極攝取牡蠣、牛腿肉、動物肝臟、鰻魚、扇貝等富含鋅的食物。

另外，冬瓜、小豆、黃瓜、萵苣、青梗菜能夠利尿，可以適當(dāng)攝取。需要注意的是，糯米、白果具有收斂作用，能夠抑制排尿，所以排尿困難者應(yīng)避免攝取。

綜上所述：上述所講的也就是老人患上排尿困難要怎么來調(diào)理好自己的飲食，而這些大家更是要做好分析，再者說了疾病的產(chǎn)生會影響老人的身體健康和生活，因此做兒女的們在閑暇的時候更是要注意自己家老人的身體變化并根據(jù)病情進(jìn)行治療。