日常中很多患者都患有腎病，因?yàn)榛颊卟荒軌蚣皶r的對這種疾病進(jìn)行治療，導(dǎo)致越來越多的人患上了腎病。因?yàn)榱私饽I病的危害，所以很多人都想知道怎樣才能預(yù)防這種疾病的發(fā)生。今天我們就針對這一問題來咨詢一下專家。

1.經(jīng)常進(jìn)行檢查。

首先，要保持腎臟健康，應(yīng)該每年進(jìn)行微量白蛋白檢查。這項(xiàng)檢查能夠測出尿液中的少量蛋白質(zhì)，而常規(guī)的“試紙”尿檢無法測出少量蛋白質(zhì)。但是請注意，感染、壓力過大、心力衰竭或檢查前進(jìn)行劇烈運(yùn)動，都可能導(dǎo)致尿液中蛋白質(zhì)的含量增加。如果檢查結(jié)果表明尿液中微量白蛋白的含量增加，則需要進(jìn)行復(fù)檢。如果復(fù)檢的結(jié)果還是陽性，就應(yīng)該進(jìn)行治療，將白蛋白含量降回正常值。

2.日常嚴(yán)格控制。

為了保持腎臟健康，或者防止腎病惡化，必須嚴(yán)格控制血糖含量。腎病的病因是葡萄糖超標(biāo)導(dǎo)致AGE聚集。血糖含量越接近正常水平，對腎臟就越有益。依照醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)，盡量將糖化血紅蛋白HbA1c保持在7%以下，6%以下更好，但要保證不要發(fā)生低血糖。

3.定時測量血壓。

保持正常的血壓并經(jīng)常測量血壓非常重要。如果血壓過高(高于130/80毫米汞柱)，就會慢慢對腎臟造成損傷。應(yīng)該經(jīng)常測量血壓，并且學(xué)會如何自行監(jiān)控血壓。如果血壓持續(xù)偏高，進(jìn)行早期治療就非常重要了。尼古丁、鹽、咖啡因和酒精都可能導(dǎo)致血壓升高。與之相反，增加運(yùn)動量有助于降低血壓。

4.小心用藥。

一定要避免使用會損傷腎臟的藥物。當(dāng)醫(yī)生為您開藥時(如治療感染的抗生素)，應(yīng)該向醫(yī)生確認(rèn)該藥物沒有損傷腎臟的副作用。需要注意的是，一些非處方藥也可能會損傷腎臟。過量使用非類固醇消炎藥(NSAID)同樣會損傷腎臟，如阿司匹林和布洛芬。按照藥瓶上建議的用法與用量，偶爾服用這些藥物還是安全的。但是，如果每天大劑量服用，就會產(chǎn)生損傷腎臟的副作用。因此，在為了治療持續(xù)性疼痛或炎癥而需要服用大劑量的NSAID之前，應(yīng)該先咨詢醫(yī)生。

腎病的患者到底該如何飲食呢?

1·據(jù)營養(yǎng)師指出：首先，一定要限制鈉及水分。發(fā)病初，水腫為主要癥狀，腎臟不能正常地排泄水鈉。限制飲水和忌鹽，是消除水腫的好方法。應(yīng)根據(jù)病情，尿量及水腫情況，給予低鹽、無鹽或少鈉飲食。少鈉飲食除不加食鹽或醬油外，還要避免用含鈉高的食品。

2·低蛋白供給量據(jù)病情而定，癥狀較輕者控制在20～40g/d，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，低蛋白飲食時間不宜過長，防止發(fā)生貧血。一旦血中尿素氮、肌酐清除率接近正常，無論有無蛋白尿，蛋白質(zhì)供給量應(yīng)逐步增加至每天0.8g/kg，以利于腎功能修復(fù)。

3·供給足夠維生素，多用新鮮的綠葉蔬菜及水果。新鮮蔬菜能增進(jìn)病人的食欲，除非是在少尿期限制鉀時，需限制蔬菜，否則應(yīng)多給時鮮蔬菜。多供給成堿性食品，急性腎小球腎病時尿液偏酸，食物酸堿性可調(diào)節(jié)尿液pH值。供給成堿性食物，使尿液近中性，有利于治療。

4少尿期應(yīng)限制含鉀多的水果和蔬菜，預(yù)防高血鉀的發(fā)生。限制刺激性食品，限制香料及刺激性食品，如茴香、胡椒等食物的代謝產(chǎn)物含嘌呤，由腎排出，可增加腎的負(fù)擔(dān)，故不宜多吃，動物肝、腎等內(nèi)臟含核蛋白多，其代謝產(chǎn)物含嘌呤及尿酸亦多，也應(yīng)少吃。

患有糖尿病的患者要想避免腎病的發(fā)生，可以通過經(jīng)常就醫(yī)檢查，避免血壓高血糖的升高，日常嚴(yán)格控制飲食，小心用藥等來避免這種疾病的發(fā)生。對于腎病患者來說，做好日常的飲食護(hù)理工作，也能幫助我們治療這種疾病，使自己盡快恢復(fù)健康。