不孕不育不僅給個(gè)人還有家庭帶來的影響都是巨大的，甚至有可能讓你原本幸福的生活變的一團(tuán)糟。此病一旦發(fā)作就會(huì)給患者造成內(nèi)分泌紊亂、子宮肌瘤、宮頸糜爛等等疾病危害，生活中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果蔬菜是治療此病的關(guān)鍵。那么，具體有哪些水果蔬菜可以治療呢？

1、番茄：英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，令番茄湯呈現(xiàn)紅色的茄紅素，或許能把男性體內(nèi)的精子強(qiáng)化成超級(jí)精子，科學(xué)家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯，將能大大增強(qiáng)生育能力。

樸茨茅斯大學(xué)生化科學(xué)部的5名泌尿科專家隨機(jī)挑選了6名平均年齡42歲的精壯男士，要求他們?cè)趦芍軆?nèi)每天飲用一罐400克的某牌子的番茄湯，其間收集他們的*樣本，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，*內(nèi)可消除令男性不育的有害化學(xué)物自由基的茄紅素水平顯著增加，升幅介乎7%到12%。

印度的研究人員說，在不育男性體內(nèi)，番茄紅素的含量偏低。他們對(duì)30名年齡在23歲至45歲之間的不育癥患者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，他們連續(xù)3個(gè)月每日兩次口服兩毫克番茄紅素。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在番茄紅素指數(shù)和不育癥之間存在直接的聯(lián)系，目前已有6對(duì)夫婦成功受孕。在口服番茄紅素3個(gè)月之后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)67%的病人的精子狀況有了顯著的改善，73%的病人的精子活動(dòng)更加活躍，63%的病人的精子結(jié)構(gòu)有了改善。

2、芒果：芒果含有豐富的β-胡蘿卜素，具有促進(jìn)體內(nèi)雌激素和睪酮產(chǎn)生的功能;同時(shí)芒果也含有大量的維生素C，它能保證精子不會(huì)滯結(jié)(它能導(dǎo)致不育)在一起。

3、杏：杏仁含有豐富的鎂和許多能調(diào)節(jié)前列腺素分泌的必需脂肪酸;前列腺素是性激素產(chǎn)生的重要前提因素之一;此外，杏仁含有大量的鈣、鋅、葉酸、維生素B2、維生素B3和維生素E，因此，它是一種治療不孕癥和提高性欲的重要食物。

4、番木瓜：番木瓜和芒果一樣，同屬于有核水果，它同芒果幾乎相同的β-胡蘿卜素和維生素C;鮮嫩的番木瓜汁加入檸檬汁后，味道變得更加鮮美;可能很少有人了解它的黑核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;它能像亞麻子和芝麻一樣放在攪拌器中碾碎，以便它所含的能促進(jìn)性激素產(chǎn)生的必需脂肪酸在體內(nèi)被充分吸收;番木瓜還含豐富的鈣和鎂。

5、李子：李子最重要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于促消化，它還含有植物雌激素，這種激素能調(diào)節(jié)女性激素的平衡;它還含有豐富的鐵和鈣。

6、無花果：無花果含有豐富的能調(diào)節(jié)性激素分泌的β-胡蘿卜素和提高性欲，以緩減壓力的維生素C，無花果還含有豐富的鈣。

7、香蕉：離香蕉皮最近的新鮮果肉中含有生物堿——N-二甲基-5-羥色胺，它具有維持大腦神經(jīng)傳導(dǎo)素的平衡，提高情緒和增強(qiáng)自信心的功能;性欲低下常常與心理因素有關(guān);那些自信心缺乏的人每天的膳食結(jié)構(gòu)中必須有一定量的香蕉;另外，香蕉還含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素C。

8、黑莓和草莓：兩種深顏色的水果含有豐富的維生素C，它們是性食品購(gòu)買單上非常重要的食品之一;他們還含有豐富的維生素E;而維生素E有利于提高性沖動(dòng)，保持皮膚柔軟、含有彈性;此外，它們都是鈣、鎂和β-胡蘿卜素含量的最佳食物來源。

通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。在日常生活中我們要及時(shí)的做好日常生活中的預(yù)防工作，尤其是對(duì)于上述的水果蔬菜的有利搭配，另外，不僅需要患者日常生活合理健康性，還要持之以恒的堅(jiān)持性。