雖然斑禿并不能算作是多大的疾病，但是在我們的日常生活中斑禿也會(huì)造成一定的影響，并且很難根治斑禿，因此在一定的條件下，我們還是應(yīng)該在日常生活中做好斑禿的預(yù)防工作，這樣就可以最大可能的避免產(chǎn)生這種癥狀并且能夠減少治療的麻煩，那么斑禿的預(yù)防方法有哪些呢?

斑禿的預(yù)防方法有哪些呢?

一：平時(shí)梳頭盡量避免使用尼龍梳子以及頭刷。由于尼龍梳子以及頭刷非常容易產(chǎn)生靜電，就會(huì)刺激到頭發(fā)以及頭皮。而比較適合的梳子就是使用黃楊木制造的，頭刷比較理想的就是豬鬃頭制造的，不僅能夠有效去除頭屑，是頭發(fā)更加光澤，還可以按摩頭皮，是的頭部血液更好的循環(huán)。

二：盡量避免使用脫脂性強(qiáng)以及堿性的洗發(fā)劑。堿性的洗發(fā)劑都會(huì)具備很強(qiáng)的脫脂性以及脫水性，那么就非常容易使得頭發(fā)干燥并導(dǎo)致頭皮壞死。而早選擇洗發(fā)劑的時(shí)候應(yīng)該選擇對頭皮和頭發(fā)沒有明顯刺激的無酸性天然洗發(fā)劑，或者按照自己實(shí)際的發(fā)質(zhì)來進(jìn)行合適的選擇。

三：對于頭發(fā)的洗護(hù)要勤快。在日常生活中應(yīng)該保持勤洗發(fā)的習(xí)慣，并且在每次的洗頭之間最為理想的時(shí)間間隔就是二到五天。并且在洗發(fā)的時(shí)候應(yīng)該一邊搓洗一邊進(jìn)行按摩，這樣不僅能夠有效的清潔頭皮和頭發(fā)，還能夠很好的促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，極大的降低了產(chǎn)生斑禿的可能。

四：忌吸煙喝酒。毛細(xì)血管嚴(yán)重收縮大多數(shù)發(fā)生在吸煙的人。并且對于頭發(fā)的發(fā)育和生長造成阻礙作用。在飲酒方面也需要作出克制，那種燙熱的白酒就會(huì)造成頭皮上出現(xiàn)一定的熱氣以及濕氣，并且會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。就算是啤酒和葡萄酒這種類型的也需要控制住合適的量，不能過度。

溫馨提示：我們不僅需要利用各種手段來預(yù)防斑禿，還應(yīng)該要好好的護(hù)理我們自己的頭發(fā)，來有效的控制頭發(fā)的脫落，并且促進(jìn)自身頭發(fā)的良好生長，這個(gè)方面也是極其關(guān)鍵的，只有在這兩個(gè)方面一起發(fā)揮作用，才能夠在最大程度上降低產(chǎn)生斑禿的可能，因此大家需要保持一種平和的心態(tài)。