口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，主要癥狀為口腔黏膜出現白色或黃色小潰瘍，疼痛不適，嚴重影響生活質量。中醫(yī)認為，口腔潰瘍多由體內濕熱、脾胃虛弱、陰陽失衡等原因引起，因此治療口腔潰瘍應從調理身體內部開始，下面介紹幾種中醫(yī)常用的口腔潰瘍食療方。

　　妙招一：板栗

　　板栗是一種常見的養(yǎng)生食材，含有核黃素等多種對*有益的物質。其中，核黃素能夠促進口腔潰瘍的愈合，同時，板栗富含碳水化合物，可提供*所需的熱能，有助于調養(yǎng)身體，提高免疫力。此外，中醫(yī)認為，板栗具有益氣健脾、厚補胃腸的作用，適合干燥的冬季食用。

　　妙招二：大蒜

　　大蒜是一種天然的抗菌食品，具有明顯的殺菌功效，可有效治療因免疫力下降引起的口腔潰瘍。治療口腔潰瘍，可將大蒜表皮撕掉，選取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。這樣，口腔潰瘍很快就消炎了，疼痛也得以緩解。

　　妙招三：蜂蜜

　　蜂蜜是一種既是食品又是藥品的天然佳品，含有多種對身體有益的生物活性物質。其具有消炎殺菌、抗氧化、增強免疫力等功能，可幫助治療口腔潰瘍。具體方法是晚飯后用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜敷在潰瘍面處，含1-2分鐘后再咽下，重復2-3次。第二天疼痛即可減輕，連續(xù)治療兩天即可基本痊愈。此外，用筷子蘸取一滴蜂蜜涂于口腔潰瘍處也能快速緩解疼痛。

　　中醫(yī)食療法源于藥食同源的理念，中醫(yī)認為，食物不僅是營養(yǎng)來源，還可以起到調理身體、預防疾病的作用。上述三種口腔潰瘍食療方在日常生活中很容易找到，大家可以適當食用，從內部調理身體，有效地預防和治療口腔潰瘍。