近年來，斑禿已經(jīng)逐漸演變成為五官頭號(hào)疾病之一，患上斑禿的患者在生活里都不能好好享受生活，因此斑禿的治療，也就成為目前最關(guān)心的問題。

女性斑禿患者和男性斑禿基本都一樣，沒有任何的不良癥狀反應(yīng)。也不會(huì)影響正常的生育能力。但是女性斑禿對(duì)女性來說，產(chǎn)生的心理壓力往往比疾病本身帶來的危害還大。該如何預(yù)防女性斑禿呢?

排除頭皮毒素，去除油污。有效清除毛孔、毛囊內(nèi)堵塞的皮脂栓、污垢和其它不良代謝產(chǎn)物，打開毛囊細(xì)胞自由呼吸，抑制皮脂腺分泌油脂，使頭油油脂系數(shù)達(dá)到平衡狀態(tài)，避免頭皮油膩造成的不適感覺和頭皮感染的機(jī)會(huì)。

營養(yǎng)補(bǔ)充毛囊，新生黑發(fā)，逐步替換先前白發(fā)。獨(dú)有的活力因子及大量*所必需的營養(yǎng)成分能迅速激活頭發(fā)生長所需酶的活性，使萎縮的毛囊逐漸恢復(fù)生機(jī)，刺激提高毛母細(xì)胞的活性，最終激活毛母質(zhì)細(xì)胞不斷分裂。

平衡DHT激素，止住脫發(fā)。經(jīng)科學(xué)萃取的有效成分，深入頭皮表層，抑制皮屑芽孢菌、能夠有效過濾DHT，阻止多余的荷爾蒙破壞毛囊，讓血液循環(huán)暢通無阻，并能有效養(yǎng)護(hù)毛囊，消除頭皮屑的出現(xiàn)，快速恢復(fù)毛囊活力，增進(jìn)皮質(zhì)蛋白的生成，調(diào)整頭發(fā)生理周期，防止頭發(fā)異常脫落，使頭發(fā)重現(xiàn)光澤。

1.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

2.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

3.節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

4.日常如何預(yù)防斑禿?戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

5.多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。

6.日常如何預(yù)防斑禿?勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

7.消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

以上內(nèi)容便是關(guān)于 日常生活中要如何預(yù)防斑禿？做的介紹，相信斑禿患者對(duì)斑禿也有一些了解了。對(duì)于斑禿，預(yù)防是首要的，有發(fā)現(xiàn)斑禿的其他問題，要早發(fā)現(xiàn)早治療斑禿。