說到急性扁桃體炎，相信大家都不陌生，急性扁桃體炎是一種常見的五官疾病，在我們?nèi)粘Ｉ�活中隨時都可以遇到的急性扁桃體炎。

少抽煙少喝酒，吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

避免刺激性食物，刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對于癌癥猶如炸彈隱患。因此，不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。

積極治療慢性扁桃體炎，大部分成年人到了30歲至35歲時，扁桃體會自動萎縮，但有些人由于慢性炎癥長期ciji，扁桃體不僅沒有萎縮，反而有增大的可能。扁桃體炎主要是由于溶血性鏈球菌引起的，它產(chǎn)生的毒素復(fù)合物，可促使扁桃體粘膜充血、水中、目皮細(xì)胸萎縮、變性，在此基礎(chǔ)上容易發(fā)生癌變，往往被人忽視。因此，生活中應(yīng)重視對慢性扁桃體炎的治療。

多吃堿性食物，食物的酸性、堿性搭配對*的健康是十分重要的。常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防癌癥的有效途徑。所謂酸性和堿性食物，并非由口感或味覺來識別，主要是看食物被機(jī)體吸收氧化后所蘊含的化學(xué)元素來作為鑒別的依據(jù)。強(qiáng)堿性食品有：牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿卜、蘿卜、菠菜、柑橘類、葡萄、芋頭、海帶、無花果、葡萄干等;弱堿性食品有：馬鈴薯、卷心菜、筍、香菇類、油菜、南瓜、豆腐、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。

加強(qiáng)體育鍛煉，日常生活中可以經(jīng)�？熳�、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式，以此增強(qiáng)體質(zhì)，同時，運動過程中多出汗也可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

生活作息應(yīng)規(guī)律，*的生物鐘順應(yīng)大自然，日出而作，日落而息，而生活中很多人卻喜歡進(jìn)行徹夜唱卡拉OK、打麻將、通常上網(wǎng)、夜不歸宿等無規(guī)律的熬夜生活。

五官 專家提示：急性扁桃體炎一定要重視，及早對急性扁桃體炎做檢查很，急性扁桃體炎要早發(fā)現(xiàn)科學(xué)治療，以免貽誤急性扁桃體炎最佳治療時機(jī)。為了您的身體健康，請選擇正規(guī)五官醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接受治療。