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    咽喉炎的預(yù)防與護(hù)理介紹

    咽喉炎的預(yù)防與護(hù)理介紹

    有這樣的一個(gè)現(xiàn)狀,很多的急性咽炎患者患病后,由于沒(méi)有意識(shí)到急性咽炎病情的嚴(yán)重性,也就沒(méi)有放在心上,五官專家指出這樣做是錯(cuò)誤的。

    咽喉炎的分類

    1急性咽喉炎常為病毒引起,其次為細(xì)菌所致。冬春季最為多見。多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎,且常是麻疹,流感,猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥。受涼、疲勞、長(zhǎng)期受化學(xué)氣體或粉塵的刺胤激、吸煙過(guò)胤度等,降低人胤體抗力,容易促其發(fā)病。

    2慢性咽喉炎

    主要是由于急性咽喉炎治療不徹底而反復(fù)發(fā)作,轉(zhuǎn)為慢性,或是因?yàn)榛几鞣N鼻病,鼻竅阻塞,長(zhǎng)期張口呼吸,以及物理、化學(xué)因素、頸部放射治療等經(jīng)常刺胤激咽部所致。全身各種慢性疾病,如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可繼發(fā)本病。

    咽喉炎的預(yù)防與護(hù)理

    預(yù)防:

    1、經(jīng)常開窗通風(fēng),保持空氣流通,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,咽部感覺(jué)異常,日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。同時(shí),防治口鼻疾病,消除炎性胤病灶,對(duì)防治咽炎也不容忽視。

    2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多胤汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

    3、一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡快就醫(yī),千萬(wàn)不要“拖”。

    4、注意勞逸結(jié)合,防止受冷,應(yīng)臥床休息。

    5、經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者,應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。

    6、平時(shí)多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持腸胃通暢。

    日常護(hù)理:

    1、不要用嗓過(guò) 度。用嗓過(guò)胤度是指濫胤用超過(guò)本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(qiáng)(聲帶張力)、音時(shí)(發(fā)音用聲的時(shí)間)三個(gè)方面,超過(guò)此范圍將發(fā)生聲帶病變。

    2、唱歌前不宜飲食過(guò)飽,最好二小時(shí)前不要進(jìn) 食。

    3、生活習(xí)慣不良,如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲,對(duì)喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣。

    4、要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰,但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊,容易造成聲帶損傷。

    5、感冒時(shí)要注意聲音休息,尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后,或者已經(jīng)診斷為喉炎。

    6、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生,喉肌疲勞一般較難恢復(fù)!職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。

    以上給大家介紹關(guān)于急性咽炎的知識(shí),希望對(duì)你有幫助,同時(shí)針對(duì)急性咽炎,不管我們的急性咽炎患者了解多少,建議急性咽炎患者還是應(yīng)該去急性咽炎醫(yī)院咨詢下醫(yī)生,這樣才能更快更好的治療好急性咽炎。同時(shí)在生活中,我們要做好急性咽炎預(yù)防工作,減少急性咽炎復(fù)發(fā)的可能。