斑禿就是我們的頭上出現(xiàn)一塊兒的脫發(fā)，甚至露出頭皮，嚴重影響我們的形象，而且對我們的身體健康造成了危害，因此當我們出現(xiàn)斑禿時，我們首先要保持良好的心態(tài)，要及時的進行治療，那么我們來了解一下治療斑禿的方法都有哪些？

斑禿的防治方法：

1、首先斑禿患者不要給自己太大的精神壓力，堅定治療信心，保持樂觀開朗的心情，勞逸結合，這樣有利于頭發(fā)的生長。

2、其次患者應當及時去除感染病灶和糾正內分泌，是的內分泌處于一個正常狀態(tài)。

3、飲食上面合理一點，飲食上面做到位了是有利于頭發(fā)的生長的，這樣頭發(fā)就會更有光澤了。大家要經(jīng)常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發(fā)患者，尤其應當少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。

4、科學保護頭發(fā)，頭發(fā)經(jīng)常清洗按摩梳理，記住不要使用堿性強的肥皂水洗頭，最好選用對頭發(fā)沒有刺激的中性或者弱酸性洗發(fā)劑，如果您是油性頭發(fā)的話，可以使用硫磺皂。

5、藥物治療可在醫(yī)師指導下服用。中藥以補腎、養(yǎng)血、活血、祛風為主要治療原則。

斑禿患者的護理：

1、解除思想負擔，樹立可以治愈的信心，心情一定要舒暢一點，緩解緊張的情緒。斑禿這種疾病雖然比脫發(fā)要嚴重，病程發(fā)展也是比較快的，不過絕大多數(shù)斑禿都是可以治好的，只是治療時間要比脫發(fā)要長一點，至少4-6個月。因此大家在得了斑禿以后沒有必要過于擔憂，緊張的情緒只會讓毛囊供血障礙更加嚴重，這是不利于頭發(fā)生長的。

2、合理安排自己的作息時間，平時生活要有規(guī)律，注意勞逸結合，不要過度用腦和經(jīng)常熬夜，每天保證至少8小時的睡眠。

3、飲食的調理也很重要。斑禿患者在治療期間要不要吃過于辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶與咖啡，特別是臨睡前不喝刺激性飲料，以免影響睡眠和休息，加重脫發(fā);在日常飲食中應注意補充B族維生素和蛋白質，如瘦肉、蛋類等。

以上就是斑禿患者在日常生活中的護理方法，只要積極配合醫(yī)生的用藥，再加上日常生活中的護理，就能夠使患者早日長出新的頭發(fā)，遠離斑禿的困擾，然而斑禿的治療是一個漫長的過程，患者朋友一定要學會堅持，相信一定能夠戰(zhàn)勝斑禿這種惡疾。