腰肌勞損疾病雖然在生活當(dāng)中比較多見，可是很多人對于腰肌勞損疾病并不是非常的了解，不知道他有著怎樣的癥狀表現(xiàn)，也不知道出現(xiàn)了這樣的疾病應(yīng)該如何進(jìn)行治療才好，為了幫助腰肌勞損患者更好的做治療，下面我們來請小編介紹一下腰肌勞損疾病的癥狀特點(diǎn)和按摩治療方法有哪些?

腰肌勞損的癥狀特點(diǎn)：

1、起病隱匿，反復(fù)發(fā)作

腰肌勞損引起的腰痛常起病隱匿，開始時(shí)疼痛程度較輕，休息后便可緩解，反復(fù)發(fā)作后，隨著病情的發(fā)展，疼痛逐漸加劇。

2、勞累或臥床過久都可引起疼痛

勞累后腰痛加劇，休息后緩解;臥床過久也可引起腰部疼痛不適，稍事活動(dòng)后癥狀減輕，勞累后再次加劇。

3、疼痛性質(zhì)為酸脹痛

腰肌勞損引起的腰痛多為酸脹痛，部分患者表現(xiàn)為隱痛或伴有沉重感。

4、捶按可緩解不適癥狀

慢性腰肌勞損患者常喜雙手錘擊按摩疼痛部位，可減輕疼痛癥狀。

腰肌勞損按摩治療方法：

1、揉脾俞：脾俞在第十一根胸椎棘突下，旁開二指處，大概就是后背腰部上方二十公分左右，主要手法，兩手中指按在穴位上，用力按揉30-50次;擦至局部有熱感。

2、按揉腰骶：再加上轉(zhuǎn)腰胯，前俯身夠腳趾等活動(dòng)會(huì)事半功倍。

3、揉志室：志室在腎俞外兩指處，手法：兩手同時(shí)握拳，食指掌部突起處砥住志室，揉按20-40下，再用指掌擦揉20-40次，直至腰部發(fā)熱。

4、揉大腸俞：大腸俞在第四腰椎棘突下，旁開兩指處。也就是在胯上方腰椎旁兩指處。手法，雙手護(hù)腰，或者握拳用食指掌指關(guān)節(jié)按揉20-50次。

5、腰部活動(dòng)受限

腰部活動(dòng)時(shí)常有牽掣感，彎腰工作困難，彎腰時(shí)間稍久疼痛就會(huì)加劇。急性發(fā)作時(shí)，可有明顯的肌痙攣，甚至出現(xiàn)腰脊柱側(cè)突或后突，下肢牽掣作痛。

看了文章內(nèi)容的介紹我們對于腰肌勞損疾病的癥狀特點(diǎn)和一些按摩治療方法有了基本的了解，希望腰肌勞損患者能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)的做好相關(guān)的治療，而且在治療的過程當(dāng)中可以通過上面的按摩治療方法幫助疾病得到緩解。