隨著生活的發(fā)展，社會的進(jìn)步，人們的生活壓力是非常的大的，在打的生存壓力下人們的身體是非常的脆弱的，是非常的容易生病的，骨質(zhì)疏松疾病在這樣的生存環(huán)境下是非常的容易并發(fā)的，那么導(dǎo)致骨質(zhì)疏松疾病的并發(fā)的原因是什么呢?

1、缺少日曬：研究表明，在日照不足的國家，骨科病的發(fā)病率也較高。紫外線具有促進(jìn)維生素D合成的作用，皮膚在接受陽光中的紫外線照射后便可合成維生素D。若維生素D合成不足，戶外活動又少，骨質(zhì)疏松就會在不知不覺中侵入你的身體。

2、運(yùn)動量少：現(xiàn) 代都市人運(yùn)動少得可憐，他們上下班以車代步，上下樓以電梯代樓梯，以電話聯(lián)絡(luò)代替登門造訪，每天不是拼命忙于事業(yè)，就是以酒池肉林為陣地，夜生活過后又要 補(bǔ)覺，這些占去了大量體育鍛煉的時間。而都市中的中青年女性常因早上化妝，晚上洗碗刷鍋，節(jié)假日逛街購物而放棄了鍛煉的機(jī)會。據(jù)統(tǒng) 計(jì)，約有73%的都市女性可能因“習(xí)慣性缺乏運(yùn)動”而導(dǎo)致日后患有不同程度的骨質(zhì)疏松。

3、盲目減肥： 約有98%的女性在減肥過程中，打亂了正常的飲食結(jié)構(gòu)和飲食平衡。她們只食用蔬菜水果，將一切與脂肪有關(guān)的飲食都拒之門外。孰不知，脂肪是身體攝取鈣質(zhì)等 營養(yǎng)素的重要橋梁，而蔬菜水果等粗纖維及鈉鹽攝取過多會造成鈣質(zhì)吸收障礙。通過節(jié)食來減肥，在減去脂肪的同時，也會把骨骼減弱了，為日 后的骨質(zhì)疏松埋下隱患。

缺少日曬、運(yùn)動量少、盲目減肥都是造成年輕人骨質(zhì)疏松發(fā)病的原因，特別是對于年輕女性來說，要經(jīng)常的曬太陽，每周進(jìn)行身體鍛煉，另外，切不可盲目的進(jìn)行減肥，造成身體上的傷害。面一起看看引起骨質(zhì)疏松的原因都有哪些。

骨質(zhì)疏松癥是以骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少，骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。

導(dǎo) 致骨質(zhì)疏松[的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認(rèn)的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。然而隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們對骨質(zhì)疏松癥研究的深入，越來越多的 科學(xué)研究證實(shí)，*的正常環(huán)境是弱堿性，即體液的PH值維持在7.35-7.45之間時，就是健康的。 可是因?yàn)轱嬍�、生活�?xí)慣、周圍環(huán)境、情緒等的影響，人的體液很多時候都會趨于酸性，尤其是在*攝入大量高蛋白、高糖分等時，出于本能，為了維持體液的酸 堿平衡，身體就會動用體內(nèi)的堿性物質(zhì)來中和這些酸性物質(zhì)。而體內(nèi)含量最多的堿性物質(zhì)就是鈣質(zhì)，它們大量的存在于骨骼中。那么，在大量進(jìn)食酸性食物的時候， 身體就會自然地消耗骨骼中的鈣質(zhì)來中和血液的酸堿性，以維持酸堿平衡。因此說，酸性體質(zhì)是鈣質(zhì)流失、骨質(zhì)疏松的重要原因。

溫馨提示：以上內(nèi)容對于骨質(zhì)疏松疾病的并發(fā)的原因大家了解了嗎?骨質(zhì)疏松疾病的病因是非常的多的，盲目的減肥是會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松疾病的并發(fā)的，所以愛美的女士們在追求完美的身材的時候一定要尋找正確的方法來減肥!