目前來(lái)看較多的原因引發(fā)了肩周炎的發(fā)生，會(huì)有相當(dāng)多的因素誘發(fā)了此病的出現(xiàn)，給患者的關(guān)部部位帶來(lái)了危害，我們應(yīng)當(dāng)重視肩周炎的發(fā)生，正確了解相關(guān)的治療措施才行，往下看為大家介紹一下肩周炎的治療辦法有哪些呢。

涂抹鎮(zhèn)痛藥膏：自我按摩、鍛煉之后，肩關(guān)節(jié)會(huì)感到疼痛、發(fā)熱、活動(dòng)范圍增加，這是血液循環(huán)增加，粘連組織松解的表現(xiàn)。此時(shí)正是繼續(xù)鞏固治療的好時(shí)機(jī)，可以在肩部痛點(diǎn)處涂抹扶他林等解熱鎮(zhèn)痛的藥膏，也可涂些紅花油等中成藥水，以活血化淤�？诜�鎮(zhèn)痛藥：鍛煉會(huì)造成疼痛，有時(shí)過(guò)度的疼痛會(huì)造成患者不敢繼續(xù)鍛煉或鍛煉的幅度越來(lái)越小，效果隨之會(huì)變差。適當(dāng)使用口服鎮(zhèn)痛藥，可以有效地輔助患者繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。

拔罐火：拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側(cè)和后部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。拔罐之后要活動(dòng)肩部，否則反而不利于治療。隔天治療一次即可。藥浴浸泡：常規(guī)的一些中藥先加清水適量浸泡15分鐘，煎沸后取汁趁熱熏洗患側(cè)肩部處，冷則加熱再熏洗，藥浴能祛風(fēng)除濕通絡(luò)，溫經(jīng)散寒，活血化淤，且有較強(qiáng)的止痛作用。

仰泳法：兩條胳膊像仰泳一樣輪換向后劃動(dòng)(為保持平衡可倒退著走)，每天1—2次。剛開始可能肩膀會(huì)比較痛，因此可將每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在5—10分鐘，之后再慢慢增加。熱敷法：每天在家用熱毛巾，在患側(cè)敷上20分鐘，敷后疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害，可以熱敷20分鐘后，再冷敷20分鐘，交替進(jìn)行。

用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間1～2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間1～2分鐘，按揉過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間1～2分鐘。

還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對(duì)于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進(jìn)行治療。自我按摩可每日進(jìn)行1次，堅(jiān)持1～2個(gè)月，會(huì)有較好的效果。如果老人患了肩周炎以后，要多注意對(duì)肩周炎進(jìn)行一些自我的按摩，可以通過(guò)上面介紹的幾個(gè)步驟進(jìn)行治療，特別對(duì)于時(shí)間很長(zhǎng)的肩周炎來(lái)說(shuō)要采取一定的保守治療，平時(shí)多注意肩部關(guān)節(jié)的一些活動(dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，多注意勞逸結(jié)合，如果發(fā)生了肩周炎之后一定要注意休息。

看到了這些知識(shí)之后，相信大家了解到了患上肩周炎后的治療方法有哪些了，肩周炎疾病會(huì)給很多的朋友帶來(lái)困擾，為此會(huì)另患者的關(guān)節(jié)方面受到了傷害，大家應(yīng)當(dāng)多認(rèn)識(shí)一些肩周炎的知識(shí)，在此病發(fā)生后也要注意及早的治療。