肩周炎這種疾病是慢慢發(fā)作的，有可能是因為著涼，或者不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等等原因，而且一開始患者也沒有注意到，等注意到的時候已經(jīng)成為肩周炎了。所以患者一定要時刻關(guān)注自己的身體健康，如果真的得了肩周炎，也要好好治療，那么得了肩周炎保暖有用嗎?

肩周炎往往是發(fā)生比較簡單，后來的發(fā)展沒太引起重視，早期的時候很可能就是一個意外的損傷，比如不適當(dāng)?shù)幕顒�，或者手涼等等，發(fā)生疼痛了就不敢活動了，時間長了以后關(guān)節(jié)就慢慢萎縮了，越來越不敢動了，就出現(xiàn)了惡性循環(huán)。打破這個觀念非常簡單，光靠藥物不成，哪個地方發(fā)生疼痛，就局部打松馳的藥物，打完之后疼痛就會減輕，再加上口服的藥物，他就敢活動了，慢慢就恢復(fù)到正常位了，這樣松動開了以后，局部的炎癥已經(jīng)松解了，松解了以后就恢復(fù)到正常位了。非常簡單，但是又不太容易引起大家的重視，現(xiàn)在疼痛科在治療肩周炎、關(guān)節(jié)炎方面，都有非常有效的治療，并且對疼痛緩解非常好。秋冬到了，我們應(yīng)該加強(qiáng)肩周炎的治療，換季季節(jié)容易發(fā)生關(guān)節(jié)的病變，這是很自然的事，很多疾病會由于季節(jié)的變化而加重或者誘發(fā)出來。

我們平常應(yīng)該怎么預(yù)防呢?

保暖，或者適當(dāng)?shù)幕顒�，在活動之前做一些�?zhǔn)備性的工作，還要避免一些急性的損傷，在一些固定體位稍微注意一下，不能在一個姿勢下呆的很長。比如老是坐著的，脖子老是處在一個固定的狀態(tài)，肯定有些肌肉松馳，有些肌肉收縮，長時間收縮的肌肉承受的力度就會增加，周圍就會發(fā)生一些炎癥。所以，大家一定要變換變換姿勢，變換變換體位。還有晚上睡眠，就一個姿勢，一晚上不改變姿勢，實(shí)際上這個體位未必就是一個非常正確的姿勢，因為喝完酒過度深睡，姿勢又不當(dāng)，不太注意的情況下就會發(fā)生肌肉的損傷，要避免這種情況的發(fā)生。這是生活方式的一種改變，避免過度飲酒，過度深睡。過度飲酒不單單會發(fā)生肌肉損傷的問題，更重要的是影響呼吸，甚至發(fā)生呼吸道梗阻。所以說，大家應(yīng)該從生活方式上進(jìn)行改變，養(yǎng)生是非常重要的。

看了以上的內(nèi)容，我們不難發(fā)現(xiàn)肩周炎的出現(xiàn)有可能是因為著涼的原因，所以不管是有沒有患肩周炎，保暖工作都是很有必要的，而且肩周炎保暖不僅對治療有幫助，還能起到一定的預(yù)防作用，所以大家在日常生活中一定要做好保暖措施。