肩周炎這種疾病在我們的生活中應(yīng)該算是比較多見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)疾病了，有時(shí)候因?yàn)榧绮恐鴽鼍陀锌赡軐?dǎo)致肩周炎的發(fā)病，肩周炎疾病發(fā)病后，對(duì)患者的日常生活會(huì)帶來(lái)不小的影響，那么對(duì)于肩周炎如何自我檢查呢?下面我們就來(lái)了解一下吧。

怎么知道自己是否的了肩周炎

“肩周炎”是一個(gè)很熟悉的病名，很多人都有肩關(guān)節(jié)疼痛的病史，往往都會(huì)被帶上“肩周炎”的帽子，似乎“肩周炎”是肩關(guān)節(jié)中發(fā)病率最高的疾病、有名的慢性疾病。而事實(shí)上，這其中有很大一部分屬于“肩袖損傷”，它與“肩周炎”在治療上有很大差別。兩者很容易混淆，即使是非肩關(guān)節(jié)�？频牟糠止强漆t(yī)生也常常統(tǒng)一稱之為“肩周炎”。

“肩周炎”的真正名字叫“凍結(jié)肩”，屬于一種原發(fā)性粘連性滑囊炎，它是一個(gè)自限性疾病，通常會(huì)在1到2年后自行緩解。其中“糖尿病性凍結(jié)肩”是個(gè)例外，它引起的疼痛會(huì)更重，非手術(shù)治療效果差。凍結(jié)肩的臨床癥狀主要為肩關(guān)節(jié)廣泛性疼痛(患者不能指出具體疼痛位置)、活動(dòng)范圍全方位減小(在存留的活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)無(wú)疼痛)、常有夜間痛，嚴(yán)重時(shí)連梳頭、化妝、吃飯穿衣都困難。

“肩袖”是由圍繞肩關(guān)節(jié)的四塊肌肉組成，它們保護(hù)著肩關(guān)節(jié)，維持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、負(fù)責(zé)完成肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。肩袖損傷與外傷和退變均有關(guān)系。病變累及的肌肉不同，臨床癥狀也有差別。肩袖損傷的臨床癥狀主要為肩關(guān)節(jié)前外側(cè)的疼痛、可向三角肌放射，在某個(gè)活動(dòng)范圍內(nèi)(常為60°—90°)可誘發(fā)疼痛，但肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)范圍基本正常，主要為肩關(guān)節(jié)外展、上舉、后伸受限，可伴有關(guān)節(jié)內(nèi)彈響，早期日常生活基本不受影響。如果任其發(fā)展，后期則會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)功能。

在治療上，凍結(jié)肩通過(guò)鍛煉，包括“鐘擺運(yùn)動(dòng)”、“爬墻”、“吊單杠”、理療、口服消炎止痛藥物，1—2年90%的患者會(huì)得到緩解。而“肩袖損傷”做上述鍛煉，就會(huì)雪上加霜，導(dǎo)致已經(jīng)存在的損傷加重。核磁共振檢查可以明確損傷的范圍，根據(jù)不同的損傷程度可以采取封閉、肌肉力量練習(xí)、避免重復(fù)誘發(fā)疼痛的動(dòng)作等治療手段，保守治療4—6月無(wú)好轉(zhuǎn)，則需要手術(shù)治療。目前的肩關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在修補(bǔ)肩袖上已經(jīng)相當(dāng)成熟，手術(shù)以效果顯著、創(chuàng)傷小、住院時(shí)間短、恢復(fù)活動(dòng)早等優(yōu)點(diǎn)得到廣大患者的垂青。

看完上面的文章我們應(yīng)該知道了肩周炎自我檢查方法都有哪些了吧，因?yàn)榧缰苎准膊“l(fā)病后對(duì)患者的影響是非常大的。所以如果我們?cè)谌粘Ｉ�活中出現(xiàn)了肩周炎的癥狀表現(xiàn)一定要盡早進(jìn)行治療哦，還有就是在日常生活中加強(qiáng)肩部鍛煉也是不錯(cuò)的緩解方法。