對于大家來說一日三單已經(jīng)是個普遍的認知了，但是我們卻建議胃潰瘍患者一日多餐，盡量做到少量多餐，最好的建議是一日四至五餐的進食原則，因為胃潰瘍患者的胃部比較脆弱，所以要多使用面類和蛋白質類制的食物。盡量避免刺激性的食物，這樣才能夠幫助潰瘍的愈合。

1、生活要有規(guī)律，避免過勞或睡眠不足，對急性發(fā)作者，應臥床休息。

2、宜進少渣、營養(yǎng)豐富、易消化食物，忌食堅硬、油煎類、辛辣、生冷食物，忌油及濃茶，少食多餐;胃脹者少食牛奶及豆制品。

3、注意保暖，避免受寒，因寒冷常誘發(fā)疼痛。

4、忌煙，長期吸煙會促使胃潰瘍發(fā)生或加重。

5、克服不良情緒，保持樂觀。

胃潰瘍有哪些惡變的先兆呢

1.疼痛性質和規(guī)律發(fā)生改變。胃潰瘍的疼痛多表現(xiàn)為上腹部隱痛，呈燒灼樣或鈍痛，且疼痛的發(fā)作與進食有關，一般在飯后1～2小時內出現(xiàn)，以后逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規(guī)律性，變?yōu)椴欢〞r發(fā)作，或成為持續(xù)性隱痛，或疼痛性質與以往相比發(fā)生了明顯的改變，則應警惕為惡變的先兆。

2.用抗?jié)�瘍藥物無效。雖說胃潰瘍易反復發(fā)作，但平時服用抗?jié)�瘍藥物后，癥狀一般能夠緩解。如果按常規(guī)服用抗?jié)�瘍藥物治療一段時間后，效果變得不明顯，甚至無效，就應該懷疑是惡變的先兆。

3.進行性消瘦。病人在短期內出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、發(fā)熱及進行性的消瘦，則惡變的可能性極大。

4.出現(xiàn)嘔血和黑便。病人近期內經(jīng)常發(fā)生嘔血或出現(xiàn)柏油樣大便，大便潛血試驗結果持續(xù)呈陽性，并且發(fā)生嚴重貧血，這些現(xiàn)象均表明，胃潰瘍可能正在惡變。

5.腹部出現(xiàn)包塊。胃潰瘍患者一般不會形成腹部包塊，但是如果發(fā)生惡變，潰瘍就會變大、變硬，晚期患者可以在左上腹部觸摸到包塊。包塊質地較硬，呈結節(jié)狀，不光滑，壓之疼痛。

有些患者對自己的病情處理不當，或者沒有認真的對待治療的話，潰瘍就會加劇，進而就會加重病情，在以上內容中我們?yōu)榇蠹伊信e了幾點癥狀，當胃潰瘍患者發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述癥狀之后，就要及時的去醫(yī)院接受檢查，避免病情的惡化，給自己帶來更大的壓力和病痛。