反流性食管炎的預(yù)防辦法是備受患者關(guān)注的，積極把握反流性食管炎的預(yù)防辦法能夠幫助患者準確的預(yù)防和控制疾病的發(fā)生，那么常見反流性食管炎的預(yù)防辦法包括哪幾方面呢?接下來我們就來詳細把握一番。

反流性食管炎的發(fā)病原因是由于有化學性刺激作用的胃或腸內(nèi)容物反流入食管，導(dǎo)致食管的遠端產(chǎn)生炎癥性的改變。實驗發(fā)現(xiàn)，正常人也有胃食管反流的現(xiàn)象，但卻沒有臨床上的任何表現(xiàn)。一般是進餐或飯后的反流較多;白天較多見;反流的總時間<1小時/24 小時。但若胃食管抗反流的機能不全，則會出現(xiàn)反流。當反流長期存在，不斷刺激食管粘膜產(chǎn)生炎癥，就會發(fā)展成為反流性食管炎。

反流性食管炎的預(yù)防辦法：

1.忌酒戒煙。由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重返流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一;

2.注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后返流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流;

3.晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥;

上述是對反流性食管炎的預(yù)防辦法做出的分析，希望得到廣大患者的重視，因為只有積極把握了反流性食管炎的預(yù)防辦法，才能夠幫助患者準確的預(yù)防和控制疾病的發(fā)生，進而有效規(guī)避疾病導(dǎo)致的不必要危害和麻煩的發(fā)生。