日常生活當(dāng)中，很多的人會出現(xiàn)脂肪肝，這是一種常見的疾病，對*造成的危害很大，而且還會導(dǎo)致肝硬化，造成感染，平時大家需要注意這種疾病的影響，避免造成更多不良后果，而且要注意合理的進(jìn)行治療，脂肪肝對*造成什么傷害？

脂肪肝會對*造成什么傷害呢

1.脂肪肝誘發(fā)的常見病

脂肪肝初起時，大致是脂肪浸潤到肝組織中，肝功能還正常，癥狀也不明顯，但一旦脂肪侵入到肝細(xì)胞的細(xì)胞液里去，患者轉(zhuǎn)氨酶就會增高，肝功能就會受到影響，并出現(xiàn)疲乏無力、食欲不振等癥狀，如果繼續(xù)發(fā)展下去，就有可能形成很多常見病。

2.肝硬化和肝癌

脂肪肝長期得不到治療會引起肝細(xì)胞缺血壞死，從而誘發(fā)肝纖維化和肝硬化等多種嚴(yán)重肝病。臨床統(tǒng)計數(shù)字顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同時，由于脂肪肝患者機(jī)體免疫力相對較低，感染甲、乙型肝炎的機(jī)會也明顯高于正常人。

3.消化系統(tǒng)疾病

脂肪肝直接影響肝的消化功能，導(dǎo)致消化不良，食欲減退，厭食，進(jìn)食后常感到腹脹、惡心，脂類代謝障礙等。長期食欲不振，會使人精神不振，神經(jīng)衰弱，皮膚干枯，面色暗淡，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)。

4.動脈粥樣硬化和心腦血管疾病

脂肪肝患者常伴有高血脂、高膽固醇等狀態(tài)，血液黏稠度增大，血管腔變小，血管失去原有的彈性，血流緩慢易形成血栓，最終導(dǎo)致血管壁增厚變硬，形成動脈粥樣硬化。心臟因此得不到充足的血液供應(yīng)，從而引發(fā)心臟缺血、心肌痙攣、心絞痛或心肌梗塞。如果腦部血管供血不足或破裂則引起腦梗塞、腦中風(fēng)。

患上了脂肪肝要怎么辦

1.營養(yǎng)均衡

脂肪肝患者首先要從飲食入手，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配，提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物，飲食宜清淡為主，多吃水果和蔬菜，少吃甜食，不吃動物內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等油膩食物。

2.禁止飲酒

約有90%-100%長期酗酒者可表現(xiàn)為脂肪肝，而肝臟細(xì)胞三分之一脂肪化可以診斷為脂肪肝，所以如果繼續(xù)喝酒，可導(dǎo)致肝纖維化，為了避免病情惡化，戒酒是很有必要的。

3.適當(dāng)運(yùn)動

脂肪患者應(yīng)參加中等輕度的運(yùn)動，但要注意避免運(yùn)動過量，以運(yùn)動過后不疲憊為準(zhǔn)，為了健康的需要，根據(jù)自身的情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，避免養(yǎng)成久坐少動的習(xí)慣。

4.定期檢查

脂肪肝患者要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，有效的控制病情，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，避免病情惡化，預(yù)防肥胖病、糖尿病、高血脂的發(fā)生。

平時大家需要注意脂肪肝的出現(xiàn)，避免造成*受到影響，同時也要做到營養(yǎng)均衡，日常生活當(dāng)中不要抽煙，不要喝酒，而且要注意多運(yùn)動，要注意定期檢查，做好自我保護(hù)意識，避免疾病惡化，同時，也要注意護(hù)理方法，有效的緩解，避免造成更多顧慮后果。