急性胰腺是一種相當(dāng)嚴(yán)重的疾病，近年來(lái)，發(fā)病率比較高。特別當(dāng)患者出現(xiàn)急性出血壞死性胰腺炎時(shí)尤為兇險(xiǎn)， 因?yàn)榘l(fā)病急劇，死亡率高。目前，還并不清楚其發(fā)病機(jī)理，因此沒(méi)有針對(duì)性的預(yù)防措施，但是在日常生活中避免一些壞習(xí)慣，可以有效降低胰腺炎的發(fā)生率。

一、暴食暴飲，可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，使腸道的正�；顒�(dòng)及排空發(fā)生障礙，阻礙膽汁和胰液的正常引流，引起胰腺炎。所以，當(dāng)在“打牙祭”赴燕會(huì)時(shí)要想到急性胰腺炎，不可暴食暴飲。

二、膽道疾病，預(yù)防首先在于避免或消除膽道疾病。例如，預(yù)防腸道蛔蟲，及時(shí)治療膽道結(jié)石以及避免引起膽道疾病急性發(fā)作，都是避免引起急性胰腺炎的重要措施。

三、上腹損害或手術(shù)，內(nèi)窺鏡逆行胰管造影也可引起急性胰腺炎，此時(shí)醫(yī)生和病人都要引起警惕。

四、酗酒，平素酗酒的人由于慢性酒精中毒和營(yíng)養(yǎng)不良而致肝、胰等器官受到損害，抗感染的能力下降。在此基礎(chǔ)上，可因一次酗酒而致急性胰腺炎，所以不要大量飲酒也是預(yù)防方法之一。

五、其它，如感染、糖尿病、情緒及藥物都可引起。還有一些不明原因所致的急性胰腺炎，對(duì)于這些預(yù)防起來(lái)就很困難了。

以上就是容易誘發(fā)胰腺炎的惡習(xí)，日常生活中，要是能注意這么細(xì)節(jié)，不僅對(duì)預(yù)防胰腺炎有效，對(duì)預(yù)防其它一些重癥疾病，如酒精肝，化膿性感染等有積極的作用。這些都是舉手之勞，只要大家善于約束，相信都能做到。