很多的不良習(xí)慣會導(dǎo)致胃潰瘍的出現(xiàn)，要注意胃潰瘍的預(yù)防，胃潰瘍的癥狀表現(xiàn)是很多的，人們不要忽視胃潰瘍的癥狀表現(xiàn)，下面我們就一起具體看看怎樣預(yù)防胃潰瘍吧。我們看看專家的詳細(xì)介紹。

制訂合理的飲食制度吃飯定時定量，細(xì)嚼慢咽，少說話，不看書報，不看電視;保持思想松弛，精神偷快。在潰瘍活動期，以進食流質(zhì)或半流質(zhì)、易消化、富有營養(yǎng)的食物為好。以前有學(xué)者為潰瘍病人制定了少吃多餐制，以避免過飽或過饑。近年來研究認(rèn)為，盡管進食可暫時緩解疼痛，但少食多餐不斷地刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整日處在活躍狀態(tài)，顯然不利于潰瘍病愈合。因此，除急性發(fā)作期并發(fā)出血、嘔血時短期少食多餐外，平時應(yīng)堅持一曰三餐規(guī)律進食。

開水沖雞蛋療方：雞蛋1個，打入碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水;中熟后即可食用�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，開水沖雞蛋質(zhì)地柔軟.容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負(fù)擔(dān)，有利于潰瘍病灶愈合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。

為避免病人大便干燥，還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物，這對潰瘍病人很重要。

以上內(nèi)容就是預(yù)防胃潰瘍的一些常識，朋友們平時一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。為了健康一定要做到。生活中要注意了解這種疾病的檢查治療方法。不要放棄治療。要注意正確的合理的飲食。