便秘的發(fā)生影響著人們的身體健康，出現(xiàn)了便秘這個疾病我們應(yīng)當(dāng)及早的去做好應(yīng)對，這樣才能夠幫助到我們的患者早日遠離這個疾病擺脫困擾，所以能夠關(guān)注這便秘的治療措施也很必要，那么我們就一起來關(guān)注便秘按摩治療措施是什么?

揉腹：

躺在床上，全身放松，將兩手手心疊放按于肚臍上，先按順時針方向揉100次，然后按逆時針方向揉100次，揉時用力適度，動作輕柔，呼吸自然。

腹部按摩：

躺在床上，雙腿彎起來，腹肌放松，將一手掌放在肚臍正上方，用拇指以外的四指指腹，從右到左沿結(jié)腸走向按摩。當(dāng)按摩至左下腹時，應(yīng)適當(dāng)加強指的壓力，以不感疼痛為度，按壓時呼氣，放松時吸氣，每次10分鐘左右。揉腹和腹部按摩可隨時進行，但一般選擇晚上入睡前或晨起時，揉腹前應(yīng)排空小便，不宜過飽或過于饑餓的情況下進行。

四大按摩法幫你解決便秘問題

1.掌揉天樞穴和大橫穴

位置：天樞穴位于腹中部，平臍中，距臍中2寸。

大橫穴位于腹中部，距臍中4寸。

按摩方法：將自己兩掌平放于中腹，兩中指正對于臍中，稍加用力后順時針方向揉動，令腹內(nèi)有熱感為佳。

2.點揉腹結(jié)穴和氣海穴

位置：腹結(jié)穴位于下腹部，大橫穴下l.3寸，距前正中線4寸。

氣海穴位于在下腹部，前正中線上，臍中下1.5寸。

按摩方法：將雙手拇指指腹按壓住同側(cè)腹結(jié)穴后稍加壓力，感到酸脹為佳，然后順時針方向點揉1分鐘;再用一手拇指點揉氣海穴，力度同腹結(jié)穴，同樣操作1分鐘。

3.順時針摩揉全腹

按摩方法：將兩掌重疊，扣于臍上，稍加用力，沿順時針方向摩揉全腹，注意力度要滲透進腹腔，令腸道能跟隨手掌在腹腔中震動。

4.抹任脈

位置：兩乳頭之間中點到臍下一掌寬小腹的中點連線。

膻中穴位于胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。

中極穴位于下腹部，前正中線上，臍中下4寸。

按摩方法：患者仰臥或正坐，用左手或右手的拇指，從膻中穴沿著任脈(腹部正中)抹到中極穴，方向始終由上向下，操作20次，力量不宜過大，但是要緊貼皮膚。

在通過看完小編的介紹之后我們對于便秘的治療措施有了新的認識，一旦患上了便秘這個疾病讓患者飽受太多的折磨，所以應(yīng)當(dāng)關(guān)注他的治療措施當(dāng)患病的時候科學(xué)正確的治療和護理，早日遠離這個疾病早一些擺脫疾病的困擾。