胃癌是現(xiàn)在生活中非常常見的一種惡性疾病，隨著患胃癌疾病的人越來越多，大家也對胃癌的重視程度越來越高，很多患者都想知道在治療完胃癌后要怎樣對其進行術(shù)后保養(yǎng)，做哪些鍛煉可以防治胃癌的再次復(fù)發(fā)。我們現(xiàn)在就向?qū)＜易稍円幌挛赴┦中g(shù)后要做哪些鍛煉。

1、根據(jù)身體情況循序漸進：胃癌患者由于經(jīng)歷了手術(shù)，患者的身體素質(zhì)會有所下降，所以必然會對胃癌病人來說，鍛煉和運動是一項長期工程，要循序漸進，不能急于求成。從簡單隨意開始，循序漸進，運動后不疲勞，感到舒適為宜，既充分活動身體各部分，又不使機體過度疲勞。

2、依據(jù)心率掌握運動量：胃癌患者的運動一定要根據(jù)自己的心率合理煅燒，運動后心率應(yīng)控制在85～110次/分，據(jù)此增減運動量，也可依據(jù)自己基礎(chǔ)心率衡量運動量。一般每周3次，每次1小時體育鍛煉。

3、依據(jù)呼吸掌握運動量：胃癌患者在鍛煉時要注意觀察自己的身體情況，如果運動是能與人談話，雖然有點吃力，呼吸頻率加快，只要未出現(xiàn)明顯的上氣不接下氣，運動量一般是適合的。

胃癌早期到晚期多久?

很多的的臨床資料證明，早期患者能夠早發(fā)現(xiàn)然后進行早期治療，患者的生存率極高。然而由于胃癌早期發(fā)病蔭蔽，很多患者不能及時發(fā)現(xiàn)，所以，45歲以后，有條件的最好一年查體1～2次，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

胃癌患者的情況直接就會影響到早期胃癌是不是可以治好。早期胃癌的治療方法的選擇上是否得當、手術(shù)是否徹底、治療措施是否及時是影響患者的生存期的主要因素。早期患者只要能夠及時采納公道治療手段進行有效治療，治好的希望是格外高的。

胃癌手術(shù)后兩周內(nèi)為了自身的身體健康不要進行多余的鍛煉，兩周過后也要根據(jù)自身的情況和醫(yī)生的建議進行循序漸進的鍛煉，每次運動量都不要太大�；颊咴谌粘Ｉ�活中也應(yīng)對自己好些經(jīng)常去醫(yī)院檢查身體，多多了解自身的身體情況，也能夠及時的發(fā)現(xiàn)疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療早健康。