腸胃炎疾病在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中危害著很多的人，疾病的發(fā)生確實(shí)給他們的胃部健康帶去了影響，所以專家建議人們應(yīng)該在生活當(dāng)中做好對于腸胃炎疾病的預(yù)防工作，那么我們因該首先去了解腸胃炎疾病的病因以及預(yù)防措施有什么?

腸胃炎經(jīng)常發(fā)生是什么原因?

原因1、與不良飲食習(xí)慣有關(guān)：現(xiàn)如今，很多人生活習(xí)慣很不規(guī)律，大量飲酒，嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物，也易使直腸黏膜局部充血，肛門皮膚受到刺激，感到燒痛，成為引發(fā)腸胃炎或加重病情的誘因。

原因2、與排便習(xí)慣有關(guān)：因用力排便，或下蹲過久，很容易導(dǎo)致直腸肛門部充血、靜脈曲張，久之直腸粘膜與肌層松弛、分離，形成腸胃炎。

原因3、與一些感染因素有關(guān)：直腸肛門部的炎癥可引起靜脈充血、擴(kuò)張而產(chǎn)生腸胃炎。

原因4、與便秘有關(guān)：盲腸內(nèi)長期滯留有毒物質(zhì)不僅可引發(fā)盲腸ai，且糞便堆積，影響血液循環(huán)。用力解出干燥糞塊，必然會(huì)使肛門承受較大壓力，發(fā)生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理變化。>>>點(diǎn)擊即可在線30秒快速預(yù)約掛號(hào)，以節(jié)約您長時(shí)間排隊(duì)等候的時(shí)間

原因5、與工作性質(zhì)有關(guān)：從事長時(shí)間保持同一姿勢而不活動(dòng)的工作，也是患腸胃炎的原因之一。在經(jīng)常站著工作的人(如學(xué)校老師)、坐著工作的人(如司機(jī))及勞動(dòng)量大的人(如搬運(yùn)工)等當(dāng)中，有很多是患有腸胃炎的，其原因就在于此。

生活中怎么才能預(yù)防腸胃炎

1、不食不潔凈的瓜果

瓜果在生長期間要澆水、施肥，噴灑農(nóng)藥，在采集、搬運(yùn)和出售過程中，易被細(xì)菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細(xì)菌、蟲卵和化學(xué)農(nóng)藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復(fù)沖洗數(shù)次再吃。凡能削皮的瓜果，應(yīng)削皮后再吃，否則易發(fā)生農(nóng)藥積蓄中毒。

2、避免進(jìn)食刺激性飲食

對冷食和辣食等刺激性食物需根據(jù)個(gè)人條件、原有的飲食習(xí)慣和季節(jié)選擇，避免進(jìn)食過量，尤其不應(yīng)嗜酒。

3、注意餐具衛(wèi)生

餐具使用前后均應(yīng)清洗。有些人在使用餐具前用開水沖一下，其實(shí)不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗布要保持清潔，盡量保持干燥，否則容易孳生細(xì)菌。

4、不要邊走邊吃

因?yàn)榭諝庵杏性S多看不見的細(xì)菌和病毒隨塵土一起飛揚(yáng)，很容易污染食物，導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。

5、保持精神愉快

胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。

上面文章內(nèi)容為大家介紹了腸胃炎疾病的形成原因以及預(yù)防措施，了解了這些內(nèi)容可以幫助人們做好對于腸胃炎疾病的預(yù)防和治療，愿每個(gè)人都能夠在生活當(dāng)中合理膳食，做好對于腸炎疾病的預(yù)防遠(yuǎn)離這樣的疾病。