大家在生活當(dāng)中需要注意反流性食管炎的出現(xiàn)，大家應(yīng)該改掉自己的不良飲食習(xí)慣，而且要注意多休息，少吃一些肥肉，避免影響到自己的身體健康，對(duì)生活不利，同時(shí)也要注意一些治療方法，注意護(hù)理，生活中反流性食管炎患者的護(hù)理方法是什么呢？

生活中的反流性食管炎護(hù)理

1.忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

2.注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后反流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物反流。

3.晚餐不宜吃得過(guò)飽，避免餐后立刻平臥。

4.肥胖者應(yīng)該減輕體重。因?yàn)檫^(guò)度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液反流，特別是平臥位更嚴(yán)重，應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀。

5.保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。

6.就寢時(shí)床頭整體宜抬高10～15cm，對(duì)減輕夜間反流是個(gè)行之有效的辦法。

7.盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng)，如過(guò)度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

8.應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免亂服藥物產(chǎn)生副作用。

反流性食管炎需要多久才能治好?

1、有些反流性食管炎患者患病的時(shí)候就去一些小門(mén)診治療，這樣的話肯定要比在正規(guī)醫(yī)院治療的時(shí)間長(zhǎng)，因?yàn)橐粋�(gè)是醫(yī)療資源不成比例，大醫(yī)院的醫(yī)療技術(shù)，醫(yī)療設(shè)備，醫(yī)療專家等比較優(yōu)勢(shì)的資源是那些小地方?jīng)]法兒比的。反流性食管炎治療時(shí)間的長(zhǎng)短還要根據(jù)你到醫(yī)院，醫(yī)生給你使用的治療方法有關(guān)的，有些地方使用的都是傳統(tǒng)的治療方法，因?yàn)闆](méi)有先進(jìn)的配套設(shè)備，使得他們?cè)诜戳餍允彻苎椎闹委煏r(shí)間上要相對(duì)較長(zhǎng)一些，有的根據(jù)患者的需求，采用先進(jìn)的治療方法，除了治療時(shí)間的縮短之外相應(yīng)的意味著治療成本的增加。

2、再一個(gè)影響反流性食管炎治療時(shí)間的還包括你的反流性食管炎的類(lèi)型，有的反流性食管炎的類(lèi)型采用一定的治療手段很方便治療，但是有的類(lèi)型的反流性食管炎，相對(duì)來(lái)說(shuō)治療起來(lái)比較麻煩些，這從而就導(dǎo)致存在不同程度的時(shí)間上的偏差溫馨提示：要想盡快的把反流性食管炎治療好的話，需要反流性食管炎患者及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便確定反流性食管炎的具體類(lèi)型，再對(duì)癥治療，反流性食管炎患者在發(fā)病初期一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受治療。盡量早發(fā)現(xiàn)早治療，千萬(wàn)不要耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。

溫馨提示，大家需要注意這種疾病的一些護(hù)理事項(xiàng)，要合理的進(jìn)行飲食，要學(xué)會(huì)戒煙戒酒，而且要注意調(diào)理保健方法，正確的進(jìn)行用藥，避免產(chǎn)生副作用，造成更多的痛苦出現(xiàn)，影響到身體健康，帶來(lái)更多的危害，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，一定要注意積極的進(jìn)行治療。