要想有一個(gè)健康的體魄最直接的方法就是預(yù)防疾病的發(fā)生。很多時(shí)候，這些疾病的預(yù)防都是一樣的，就是要我們擁有一個(gè)健康合理的生活規(guī)律、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加上輕松愉悅的心情。不過(guò)，當(dāng)今社會(huì)，人們的生活壓力與日俱增，身體和精神上的壓力都相當(dāng)大，也沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)關(guān)心自己的身體。還是希望大家能夠多關(guān)心自己，學(xué)會(huì)在繁重的壓力下學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。下面就為大家介紹幾種會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍發(fā)生的因素。

1.吸煙　吸煙者比不吸煙者潰瘍病發(fā)生率高2倍，吸煙影響潰瘍愈合和可促進(jìn)潰瘍復(fù)發(fā)，其可能機(jī)制：

(1)吸煙可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。

(2)吸煙可能抑制胰腺分泌HCO3-鹽，從而削弱中和球部?jī)?nèi)酸性液體的能力。

(3)吸煙可影響幽門括約肌關(guān)閉功能而導(dǎo)致膽汁反流，破壞胃黏膜屏障;吸煙可使胃排空延緩和影響胃十二指腸運(yùn)動(dòng)功能。

(4)吸煙可影響胃十二指腸黏膜內(nèi)前列腺素合成，減少黏液量和黏膜血流量，從而降低黏膜的防御功能。

2.飲食　酒、咖啡、濃茶、可口可樂(lè)等飲料能刺激胃酸分泌增多，易誘發(fā)潰瘍病。吃精制低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發(fā)病率高。有人認(rèn)為多渣食物或許有促進(jìn)表皮生長(zhǎng)因子或前列腺素釋放增多的作用。

3.精神因素　長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或情緒波動(dòng)的人易患潰瘍。人在應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，可能促進(jìn)胃的分泌和運(yùn)動(dòng)功能增強(qiáng)，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同時(shí)由于交感神經(jīng)興奮使胃十二指腸血管收縮，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

4.藥物　長(zhǎng)期口服非甾體類抗炎藥約有10%～25%患者發(fā)生潰瘍病，其中以胃潰瘍更為多見。除藥物對(duì)胃十二指腸黏膜直接刺激作用外，主要是由于這類藥物抑制體內(nèi)的環(huán)氧化酶活性使黏膜內(nèi)前列腺素合成減少，削弱了對(duì)黏膜的保護(hù)作用。阿司匹林原物是脂溶性的，能穿透上皮細(xì)胞膜破壞黏膜屏障。

這幾種因素都是對(duì)健康非常不利的，不僅會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍的產(chǎn)生，還可能讓人出現(xiàn)一系列的疾病。所以希望大家平時(shí)能夠遠(yuǎn)離這些因素，做一個(gè)健康快樂(lè)的人。