食道炎應(yīng)該如何預(yù)防?這是患者比較關(guān)注的，據(jù)了解食道炎癥狀主要是以吞咽疼痛、困難、心口灼熱及胸骨后疼痛居多，想要避免疾病風(fēng)險，一定要跑積極把握食道炎應(yīng)該如何預(yù)防。

食道炎應(yīng)該如何預(yù)防：

1.忌酒戒煙。由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重返流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一;

2.注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后返流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流;

3.晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥;

4.肥胖者應(yīng)該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液返流，特別是平臥位更嚴(yán)重，應(yīng)積極減輕體重以改善返流癥狀。

5.保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉;

6.就寢時床頭整體宜抬高10厘米～15厘米，對減輕夜間返流是個行之有效的辦法;

7.盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等;

8.應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免亂服藥物產(chǎn)生的副作用。

食道炎應(yīng)該如何預(yù)防?上述就是專家給出的分析，專家指出當(dāng)食道炎嚴(yán)重時可引起食道痙攣及食道狹窄等。當(dāng)然大家在把握了食道炎應(yīng)該如何預(yù)防之后，還有必要積極咨詢相關(guān)專家的建議。