很多人都在咨詢胃腸病飲食注意事項(xiàng)，只有正確了解胃腸病飲食注意事項(xiàng)才能夠幫助大家盡早實(shí)現(xiàn)疾病預(yù)防和控制，那么常見(jiàn)胃腸病飲食注意事項(xiàng)是什么呢?接下來(lái)我們就來(lái)具體把握一番。

胃腸病飲食注意事項(xiàng)：

1、保持心情舒暢，精神集中：人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關(guān)，情緒低落時(shí)，即使美味佳肴，也會(huì)味同嚼蠟。因此，進(jìn)食時(shí)要保持精神放松，心情愉快。

2、避免辛辣、戒煙、節(jié)制飲酒：經(jīng)常大量食用辛辣刺激性食物，使胃粘膜受刺激，長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，可引發(fā)慢性胃炎。吸煙可使胃部血客收縮，減少胃部血液供應(yīng)，同時(shí)抑制胃粘液的分泌，加重胃粘膜損害，吸煙可使幽門關(guān)閉不全，引起堿性膽汁反流入胃，破壞胃粘膜屏障，使胃粘膜防御功能降低而誘發(fā)胃病。長(zhǎng)期或一次大量飲用烈性酒，能直接破壞胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水腫，糜爛，甚至出血。

3、講究衛(wèi)生：注意飲食衛(wèi)生，把住病從口少這一關(guān)。做到便后，飯前洗手。生吃瓜果要沖洗干凈。避免食物污染上致病細(xì)菌。不食變質(zhì)，霉變食物。

如上是對(duì)胃腸病飲食注意事項(xiàng)做出的分析，希望大家給予重視，因?yàn)榉e極了解了胃腸病飲食注意事項(xiàng)，才能夠幫助大家準(zhǔn)確的預(yù)防和控制疾病，進(jìn)而規(guī)避疾病導(dǎo)致的不必要麻煩的發(fā)生。