如果有患者在發(fā)現(xiàn)自己患上脂肪肝這種疾病的早期，就能夠積極地對這種疾病進行治療的話，患者還是能夠盡快治愈的，但是患者在治愈的過程中，如果不能做好護理工作，也有可能會出現(xiàn)惡化的情況，今天我們就咨詢一下專家對于輕度脂肪肝患者的護理方法。

專家指出，治療脂肪肝主要有一般的藥物輔助治療，這也是醫(yī)生給你推薦的;另外還有肝纖維化的治療、超氧細胞療法等等。但是這兩種治療方式都很復(fù)雜，而目前為止，西藥還沒有治療肝病的特效藥，所以還是中醫(yī)的長期調(diào)養(yǎng)最好。

首先，就是作息規(guī)律了。很多患有脂肪肝的人都喜歡熬夜，這對肝臟的損害是極大的，所以要調(diào)理脂肪肝，首先就是要按時作息，早睡早起。

其次，要嚴(yán)格控制飲食，禁酒，少吃過于油膩的食物。脂肪肝患者要控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。在食物選擇方面，清淡新鮮的是首選，另外刺激性的食物要避免。

最后，就是要有一個積極的心態(tài)，保持樂觀開朗的心情。同時要加強身體鍛煉，消耗體內(nèi)脂肪，增強體質(zhì)，提高免疫力。

脂肪肝的飲食注意事項：

1、控制熱能攝入

對脂肪肝患者的熱能供應(yīng)不宜過高。從事輕度活動的肝炎恢復(fù)期病人，每日每公斤體重可供給30-35Kcal熱能，以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝。對于肥胖或超重者，每公斤體重可供給20-25Kcal熱能以控制或減輕體重。

2、減少糖和甜食

碳水化物主要由谷糧供應(yīng)，適當(dāng)補充蔬菜、水果等食品。

3、適當(dāng)?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)量

高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg體重)可以避免體內(nèi)蛋白質(zhì)損耗，有利于肝細胞的修復(fù)與再生;并可糾正低蛋白血癥和防止肝細胞進一步受損害。

4、控制脂肪和膽固醇

脂肪太高，熱能難以控制，對減輕體重不利。對脂肪肝病人，全日食物和烹調(diào)油所供給脂肪總量不超過40g;對含膽固醇高的食物如蛋黃等宜作適當(dāng)控制。

5、補充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維

補充對治療肝病有益的各種維生素和礦物質(zhì)，特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、尼克酸、維生素E、維生素C、維生素B12、鉀、鋅、鎂等的食物和產(chǎn)品以促進和維持正常代謝，糾正或防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

患有脂肪肝的患者在日常生活中的飲食一定要多加注意，控制好自己日常的熱量攝入，減少對甜食的攝入，控制好自己的脂肪和膽固醇，適當(dāng)?shù)倪M行蛋白質(zhì)補充，變氣壓保持身體所需的足夠維生素，礦物質(zhì)和纖維素，這樣才能通過飲食進行輔助治療，幫祝自己早日康復(fù)。