腹脹的食療方法是備受患者關注的，積極把握了腹脹的食療方法能夠幫助大家盡早的預防和控制疾病發(fā)生，那么常見腹脹的食療方法包括哪些方面呢?接下來我們就來詳細了解一番，看看怎么才能夠正確的控制這種疾病。

腹脹的食療方法：

馬蘭溫胃酒

鮮馬蘭60克，優(yōu)質紅葡萄酒100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內摻和。每次服用15～20毫升，早晚各1次或佐餐食用。有消炎止痛之功，適用于腹脹伴有胃痛者。

羊肉溫胃粥

將新鮮羊肉200克(煮爛細切)，加入黃芪10克，糯米100克，大棗10枚(切細)、高良姜5克同煮，待粥煮熟后加入適量細鹽、味精、胡椒粉。此粥養(yǎng)脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合腹脹、胃神經官能癥、慢性胃炎等伴有畏寒、四肢冷、胃痛時有發(fā)作者。

木香溫胃飲

木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10～15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津、行氣止痛之功。

玫瑰溫胃茶

玫瑰花6克，砂仁、胡椒各6粒(研碎)，用開水沖泡作茶飲服。此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹脹悶等癥狀者。

溫胃醬

新鮮蠶豆20克，醋5克，白糖10克，胡椒、花椒各4粒，生姜3片，大蒜1～2瓣(切碎)。先在炒鍋內放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入蠶豆、醋、糖翻炒幾下即可。用此醬佐餐，有開胃止痛之功，適合腹脹、慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者;可間斷服用，待胃痛、腹脹等緩解即停用。

上述腹脹的食療方法是非常常見的，希望引起患者的重視，另外患者在選擇腹脹的食療方法的時候，一定要結合自身的實際情況，正確的選擇腹脹的食療方法才能夠幫助大家盡早的恢復身體健康。