輕度脂肪肝食譜治療原則是什么?這是大家比較重視的，因?yàn)檩p度脂肪肝所導(dǎo)致的危害是挺大的，其嚴(yán)重折磨大家的身體和精神，給大家?guī)�來了巨大的�?zāi)難，想要避免疾病導(dǎo)致的不必要危害發(fā)生，大家就有必要咨詢相關(guān)專家的建議，專家會(huì)給大家制定個(gè)性化的治療方案。

脂肪肝的癥狀有很多，針對(duì)患病輕重的不同，具體表現(xiàn)也隨之而異，其中度脂肪肝的癥狀如下： 輕—中度脂肪肝往往無任何癥狀，或偶爾感到肝區(qū)不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。中—重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等癥狀。脂肪肝的癥狀不比其他病來的明顯，我們?nèi)粘Ｉ�活中�?yīng)多加留意，最好隔一段時(shí)間到醫(yī)院體檢一次，做到提早發(fā)現(xiàn)，提早治療。

輕度脂肪肝食譜治療原則：

1、輕度脂肪肝平時(shí)應(yīng)注意什么要控制熱量攝入，以便使肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪逐漸氧化。一般情況下每千克體重供給熱量以83～104.6千焦耳左右為宜。

2、輕度脂肪肝患者要限制攝入脂肪和碳水化合物，每千克體重每天可供給脂肪0.5～0.8克，且宜選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克體重的供給量應(yīng)控制在2～4克。

3、輕度脂肪肝平時(shí)應(yīng)注意什么要多吃高蛋白飲食和新鮮蔬菜。高蛋白食物可保護(hù)肝細(xì)胞，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，有利于病人的康復(fù)，富含蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、魚、蝦、家禽、奶制品和豆制品、新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜可滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。

4、輕度脂肪肝患者平時(shí)可多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物，諸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干貝、淡菜等，這些食物可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成，使肝細(xì)胞內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化。

5、輕度脂肪肝患者要適量飲水，以促進(jìn)機(jī)體代謝及廢物的排泄。

另外，輕度脂肪肝平時(shí)應(yīng)注意什么應(yīng)忌吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、辣椒、咖啡和烈酒等。專家提醒到，如果本身得了輕度脂肪肝而不加注意，不加恢復(fù)，很可能慢慢就轉(zhuǎn)變?yōu)橹卸�、重度脂肪肝�?/p>

上述是對(duì)輕度脂肪肝食譜治療原則做出的分析和介紹，希望大家能夠重視這個(gè)問題，同時(shí)由于輕度脂肪肝食譜有很多，要求大家在選擇的時(shí)候，還需積極結(jié)合自身的實(shí)際情況積極到正規(guī)醫(yī)院治療疾病，因?yàn)橹挥姓�確的治病才能夠避免疾病危害的發(fā)生。