我弟弟經(jīng)常久坐久站，前段時間感覺尾椎骨特別痛，坐著的時候感覺非常不舒服，甚至影響到了正常的生活。去醫(yī)院??看了以后，發(fā)現(xiàn)是得了筋膜炎。這段時間一直在治療，又是吃藥又是針灸的，癥狀緩解了一點，但還是會痛。年紀輕輕的就一身病痛，真的太慘了。

我私下也針對筋膜炎做了詳細的了解，其實全身各個部位都容易出現(xiàn)筋膜炎，只是腰背部、頸肩部以及腳底發(fā)生筋膜炎的概率尤其大，稍不注意就會得病。一旦得病，就容易出現(xiàn)肌肉疼痛、肌肉緊張或痙攣、肌肉無力、皮膚感覺麻木等癥狀??。

如果不小心得了筋膜炎，一定要做好日常護理，對于身體恢復是很有幫助的。
??拉伸訓練
??注意休息
??改善環(huán)境
??改善生活方式

如果您也出現(xiàn)了我弟弟那樣的癥狀，記得及時去醫(yī)院檢查，說不定就是得了筋膜炎。如果有其他問題，也可以在評論區(qū)留言?。