今天我看到外婆在泡茶，我問(wèn)她這是什么，她說(shuō)是翻白草??，泡著喝可以降血糖。我還從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)翻白草有這個(gè)功效，剛好我有個(gè)朋友是中醫(yī)，就去咨詢(xún)了一下。

經(jīng)過(guò)詳細(xì)的了解，我搞明白了，翻白草可以輔助降低血糖，不過(guò)單用翻白草的效果并不明顯??，如果血糖較高，還是需要配合使用降糖藥??。

如果你的血糖比較高，可以試試翻白草，可以按照下面的做法來(lái)做。
??沖泡
??煮水

另外，要想控制血糖，日常調(diào)理也是非常重要的哦，千萬(wàn)不要忽略了。
??控制飲食
??適當(dāng)鍛煉

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