家人們，我有個(gè)朋友最近咳嗽得厲害，可他又特別愛(ài)吃藍(lán)莓??，就跑來(lái)問(wèn)我：“咳嗽的時(shí)候能不能吃藍(lán)莓啊？”我也不確定，就去上網(wǎng)查了資料，還問(wèn)了我的醫(yī)生朋友。原來(lái)，藍(lán)莓富含維生素C和抗氧化劑，對(duì)身體還是有好處的??。不過(guò)，如果咳嗽是因?yàn)檫^(guò)敏引起的，那就要稍微注意一下啦??！

??我朋友聽(tīng)了我的話，決定先少吃一點(diǎn)藍(lán)莓試試看。??嘿，你猜怎么著？他發(fā)現(xiàn)吃了藍(lán)莓后咳嗽并沒(méi)有加重，反而覺(jué)得喉嚨舒服了一些呢！??原來(lái)，藍(lán)莓還有滋潤(rùn)喉嚨的作用呢！

??不過(guò)，每個(gè)人的身體狀況都不一樣，如果吃了藍(lán)莓后感覺(jué)不舒服，或者咳嗽加重了，那還是先別吃了哦??！我的醫(yī)生朋友還說(shuō)，如果咳嗽不算嚴(yán)重，以食療為主，例如雪梨湯、蜂蜜柚子茶等。
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