今天和朋友出去玩，看到有賣獼猴桃的，老板說這玩意營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有很多好處。我倆一聽，這必須得買點(diǎn)呀！不過我這人吧，就喜歡刨根問底，難道獼猴桃只有好處，沒有啥禁忌和副作用嗎？于是我回家就查了一下，還真被我找到了一些需要注意的地方。

首先，獼猴桃確實(shí)有很多好處，因?yàn)樗芯S生素C、維生素K、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，可以提高免疫力，對(duì)身體好，還可以促進(jìn)身體代謝哦。不過獼猴桃屬于寒性水果，脾胃虛寒的人要少吃，不然可能加重病情。還有哦，如果你對(duì)獼猴桃過敏，那可千萬別吃，不然皮膚會(huì)癢癢的，甚至可能會(huì)長(zhǎng)疹子。而且，它的維生素C含量很高，吃多了可能會(huì)刺激腸胃，引起胃酸過多，出現(xiàn)肚子疼、拉肚子這些情況。

另外，我還查到了一些獼猴桃的特別吃法，也一并整理分享給大家。
??水果沙拉
??酸奶搭檔
??獼猴桃果汁

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