在日常生活中，食品安全關(guān)乎每個人的健康，應(yīng)該時刻保持警惕，選擇新鮮、安全的食品。最近，我身邊就發(fā)生了一件關(guān)于酸奶的事情。??

前幾天，我朋友在家里翻出了一盒過期12天的酸奶，正準備喝的時候被我及時制止了。因為我知道，過期的酸奶可能會滋生有害細菌，抑制人體腸道內(nèi)的正常菌群，造成菌群紊亂，從而引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，對身體健康不利。
后來我朋友去咨詢了醫(yī)生，證實了我說的話，他還說，如果酸奶過期時間較長，除了滋生細菌，還可能會產(chǎn)生霉菌，打開后有酸臭味、腐臭味、霉味等，飲用后會影響消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)食物中毒，甚至霉菌感染等。??

當然啦，對于處于保質(zhì)期內(nèi)的酸奶，我們可以將其做成酸奶盆栽、草莓酸奶沙拉等，既可以享受美味，又可以讓我們的身體充滿活力。??
最后，我想提醒大家，購買酸奶及其他食品時，要注意商品的保質(zhì)期，在保質(zhì)期范圍內(nèi)才可以安全飲用或者食用。同時，也不要為了省錢而食用過期的食品，這樣可能會得不償失哦！
希望上述內(nèi)容對你有一定的幫助，如果有其他疑惑，歡迎在評論區(qū)提出~