小兒便秘是兒童常見(jiàn)的一種疾病問(wèn)題，該疾病對(duì)兒童的身心健康會(huì)造成嚴(yán)重的威脅。引起小兒便秘的因素也是多種多樣的，因此家長(zhǎng)們一定要提高警惕，在日常生活中加強(qiáng)對(duì)孩子的護(hù)理，以下是小編整理的關(guān)于治療小兒便秘的相關(guān)方法。

小兒便秘的治療：

第一、可以多食用一些蘇糖等膳食纖維，飲食問(wèn)題是引發(fā)便秘的額主要因素，我們都知道，*內(nèi)最大的微生態(tài)環(huán)境是腸道，其中生活著100余種、數(shù)以十萬(wàn)億計(jì)的細(xì)菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大類，雙歧桿菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護(hù)神，與腸粘膜細(xì)胞結(jié)合形成微生物屏障，抑制有害菌生長(zhǎng)，抵御外來(lái)病原菌入侵，增強(qiáng)*免疫力。

第二、訓(xùn)練排便習(xí)慣，訓(xùn)練排便習(xí)慣是針對(duì)嬰兒患者來(lái)說(shuō)的，一般情況下，嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。腹部按摩，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，在睡前做做腹部按摩，這樣做可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，具體方法是：仰著躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過(guò)重，每次持續(xù)10分鐘，每天做2～3次。

小兒便秘的預(yù)防：

少量多餐，孩子胃容量小，精力旺盛，幾乎每3—4小時(shí)就需要補(bǔ)充飲食。在選擇點(diǎn)心的時(shí)候也要注意，中醫(yī)提到銀耳、杏仁、蜂蜜具有滋潤(rùn)作用，不但可以軟便潤(rùn)腸，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，是孩子最佳的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給來(lái)源。按個(gè)人喜好加料的飯團(tuán)，布丁、水果沙拉，甚至一小包葡萄干或枸杞子，都能夠成為不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。那些對(duì)牛奶過(guò)敏 的孩子，則可以用豆?jié){、豆花取代補(bǔ)充鈣質(zhì)。不過(guò)，在準(zhǔn)備孩子的食物時(shí)要特別注意，粗糙、大塊或過(guò)量的食物，都很容易讓孩子消化不良，所以一次準(zhǔn)備小碗份量就好，一般大約為成人的1/3或1/4的量。多吃瓜果，中醫(yī)認(rèn)為孩童便秘原因出在體質(zhì)燥熱、火氣大，平時(shí)可以多補(bǔ)充瓜類水果，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散體內(nèi)熱火。不喜歡吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海帶、干果等，這些都具有豐富的纖維質(zhì)和礦物質(zhì)。此外，燕麥片也含有豐富的膳食纖維。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在城市孩子的活動(dòng)量普遍較少，所以平日在家可以多練習(xí)加強(qiáng)腹肌的動(dòng)作，有助于喚醒懶惰不肯動(dòng)的腸子。簡(jiǎn)單的蹲、身體往前、后彎曲或是轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，可以扭轉(zhuǎn)到腰部肌肉，有助加速腸蠕動(dòng)。當(dāng)然，父母也可以在睡前順時(shí)針輕按孩子肚臍周圍，幫助加速腸蠕動(dòng)。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，孩子便秘的原因之一，有時(shí)是忘了上廁所。3—7歲兒童腹部及骨盆腔肌肉正在發(fā)育，排便反射機(jī)能不成熟，不知有便意就該上廁所，經(jīng)常需要提醒，因此養(yǎng)成孩童每天固定排便習(xí)慣很重要�？梢赃x擇早餐飯后一小時(shí)，做為孩子的固定排便時(shí)間，并在如廁前先給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤(rùn)潤(rùn)腸，有助排便更通暢。

以上是對(duì)小兒便秘的治療方法，通過(guò)閱讀完以上的內(nèi)容相信大家對(duì)這方面已經(jīng)有了一定的了解，更重要的是了解其致病機(jī)理，只有了解便秘的病因才能從根本上預(yù)防小兒便秘的發(fā)生。家長(zhǎng)要在心理上給予孩子足夠的支持，讓孩子保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，勇敢的戰(zhàn)勝病魔，早日恢復(fù)健康。