肥胖已經(jīng)不再是成人的專利了，越來越多的嬰兒也出現(xiàn)肥胖的癥狀。由于肥胖引起的疾病有很多，家長們要引起重視，避免孩子出現(xiàn)肥胖，帶來嚴重的后果。那么，引起嬰兒肥胖的原因都有哪些呢？下面就讓我們一起來看一下吧。

一、單純性肥胖癥 95%～97%肥胖癥患兒不伴有明顯的內(nèi)分泌、代謝性疾病，其發(fā)病與下例因素有關(guān)。

1、營養(yǎng)素攝入過多：攝入的營養(yǎng)超過肌體代謝需要，多余的能量便轉(zhuǎn)化為脂肪貯存體內(nèi)、導(dǎo)致肥胖。*脂肪細胞數(shù)量的增多主要在嬰兒出生前3個月、生后第 一年和11～13歲三個階段，若在這三個時期內(nèi)攝入營養(yǎng)過多，即可引起脂肪細胞數(shù)目增多并且體積增大，治療較困難且易復(fù)發(fā);不在脂肪細胞增殖時期發(fā)生的肥 胖僅出現(xiàn)脂肪細胞體積增大，數(shù)目增多不明顯，治療較易奏效。

2、活動量過少：缺乏適當(dāng)?shù)幕顒雍腕w育鍛煉也是發(fā)生肥胖癥的重要因素，即使攝入不多但如活動過少，也可引起肥胖。有些疾病需要減少活動，在病期或病后即易出現(xiàn)肥胖;肥胖兒童大多不喜愛運動，形成惡性循環(huán)。

3、遺傳因素：肥胖有高度的遺傳性，目前認為肥胖與多基因遺傳有關(guān)。父母皆肥胖的后代肥胖率高達70%～80%;雙親之一肥胖者，后代肥胖發(fā)生率40%～50%;雙親正常的后代發(fā)生肥胖者僅10%～14%。

4、其他：如調(diào)節(jié)飽食感及饑餓感的中樞失去平衡以致多食;精神創(chuàng)傷(如親人病故或?qū)W習(xí)成績低下)以及心理異常等因素亦可致兒童過食。

二、繼發(fā)性肥胖約有3%～5%的肥胖癥小兒繼發(fā)于各種內(nèi)分泌代謝病和遺傳綜合癥，他們不僅體脂的分布特殊，且常伴有肢體或智能異常。

飲食注意：

一、避免攝取過多的鹽分。孩子的差別化飲食孩子吃的東西跟大人是不一樣的。因為鹽分會使體內(nèi)積水，形成水腫，所以應(yīng)少吃薯片、香腸、咸魚等高鹽分食品。

二、避免膨化食品。普通兒童食品脂肪含量很高，脂肪是轉(zhuǎn)化。薯片、熱狗、炸雞塊和曲奇只是兒童吃的高脂肪食物中的幾種。有些食物無甚營養(yǎng)但熱量很高，如果汁、軟飲料(不含酒精的飲料)和零食，大部分孩子從這些食物中攝取了多余的卡路里。一些簡單的食品能改善當(dāng)代孩子們的飲食習(xí)慣。

三、多吃粗糧。全谷食品可提供纖維，它可以維護腸胃健康、增強食飽 感覺。選擇水、其它無熱量飲品，或低脂或去脂牛奶等作為飲料，可以幫助保持健康的體重。

四、多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜提供有益健康的養(yǎng)分，增進飽足感，且不會增加很多熱量。

綜合上述文章內(nèi)容的介紹，大家對于嬰兒肥胖的原因知識有了更多的認識。專家提醒：孩子患有肥胖，要及時的進行治療和采取相應(yīng)的措施，不要讓疾病給孩子帶來更多的困擾，生活中可以適當(dāng)?shù)淖寣殞氝M行鍛煉，減少脂肪的堆積。祝早日康復(fù)！