小兒腹瀉的發(fā)病率是很高的，平時(shí)小孩子總是喜歡吃亂七八糟的東西，抵抗力又比較弱，所以就很容易腹瀉，尤其是在天氣炎熱的夏天。那么，遇到這種情況，我們應(yīng)該采取什么措施呢?

一、食物止瀉

1、焦米湯：

制作焦米湯的方法，是先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。這種糊精非常容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用，適宜拉肚子的寶寶食用。

2、胡蘿卜湯：

胡蘿卜是屬性為堿性的食物，所含的果膠能促使大便成形，并且吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種非常好的止瀉食物。胡蘿卜湯的制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對(duì)切開(kāi)，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過(guò)濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開(kāi)就可以給寶寶食用了。

二、調(diào)整飲食

而母乳的后半部分主要含脂肪之類(lèi)的物質(zhì)，寶寶不易消化，所以可以把這部分乳汁擠出來(lái)倒掉。如果孩子是用牛奶喂養(yǎng)的，這時(shí)就不適宜喂給全脂牛奶，而應(yīng)喂寶寶脫脂牛奶。

而且，脫脂奶媽媽們可以在家里自己做，牛奶燒開(kāi)再冷卻后，用筷子把表面一層奶皮挑起來(lái)扔掉，如此反復(fù)三次，就把全脂牛奶變成了脫脂牛奶了。不過(guò)，等到寶寶的腹瀉好轉(zhuǎn)后就不宜再喂脫脂奶，以免寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。

關(guān)于小兒腹瀉的一些飲食方法，我們就介紹到這里了，寶寶腹瀉時(shí)，我們家長(zhǎng)可以根據(jù)以上的方法及時(shí)采取的一些有效措施，碰到自己寶寶腹瀉的情況，一定不要慌，要及時(shí)進(jìn)行有效治療，否則時(shí)間一長(zhǎng)，對(duì)孩子的腸胃和消化系統(tǒng)都不好。