孩子得了小兒肥胖怎么吃才最好
生活上有良好的飲食習(xí)慣可以有效的調(diào)理疾病,當(dāng)我們的孩子患上小兒疾病之后,應(yīng)當(dāng)注意孩子的飲食和生活習(xí)慣,幫孩子克服一切困難,下面呢我?guī)Т蠹乙黄鹆私庖幌滦悍逝值幕純涸摮允裁词澄锖,一起往下看?/p>
1、山楂冬瓜餅
營(yíng)養(yǎng)提示:山楂可降血脂、膽固醇。冬瓜清熱解毒,利水消腫,悅澤、好顏色等。適用于小兒肥胖癥,高脂血癥。
制作方法:山楂、冬瓜剁泥;盆內(nèi)放適量溫水,放入酵母攪開(kāi),放入雞蛋、蜂蜜、面粉攪成濃稠狀餳發(fā)待用。見(jiàn)面糊鼓起時(shí),加入山楂、冬瓜泥和勻,制成圓餅。平鍋加適量油燒熱,放入圓餅,煎成金黃色鼓起熟透即可食。
2、荷葉飲
營(yíng)養(yǎng)提示:荷葉可消食積,醒胃化濁,降膽固醇、血脂等;桑白皮可“補(bǔ)虛益氣”。適用于痰濁內(nèi)盛之肥胖兒童,久服可轉(zhuǎn)瘦,身材苗條。
制作方法:荷葉、桑皮各20g水煎服。
以上的食物對(duì)于小兒肥胖的患兒有著很大的幫助,希望大家可以了解一下,當(dāng)您的孩子患病之后,一定不要過(guò)于擔(dān)心,要注意孩子清淡飲食,讓孩子有足夠的睡眠,平時(shí)讓孩子多運(yùn)一些,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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