小兒肥胖在生活中是一種特別多見(jiàn)的疾病，很多的孩子因?yàn)槠綍r(shí)在吃飯的時(shí)候過(guò)量，就容易患上這種疾病，所以該疾病是因?yàn)轱嬍骋�起的，所以我們�?yīng)當(dāng)要控制飲食，下面就讓我們一起來(lái)了解一下在飲食上需要注意的事項(xiàng)：

(1)滿(mǎn)足基本營(yíng)養(yǎng)及生長(zhǎng)發(fā)育的需要。飲食構(gòu)成以碳水化合物為主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白質(zhì)供給能量占30%～35%，脂肪供給能量占20%～25%，碳水化合物供給能量占40%～45%。

(2)宜選用熱量少、體積大的食物醫(yī)學(xué)，教育網(wǎng)原創(chuàng)，以滿(mǎn)足患兒的食欲，不致引起饑餓的痛苦。如綠葉菜、蘿卜、豆腐等。進(jìn)餐次數(shù)不宜過(guò)少，必要時(shí)，兩餐之間可供低熱量的點(diǎn)心。每餐進(jìn)食的量應(yīng)合理。

(3)體重不宜驟減。最初控制體重增加，以后使體重逐漸下降。當(dāng)降至該年齡正常值以上10%左右時(shí)，不再?lài)?yán)格限制飲食。

(4)注意補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)。

(5)食品應(yīng)以瘦肉、魚(yú)、禽蛋、豆類(lèi)及其制品、蔬菜、水果為主，限制脂肪攝入量。

當(dāng)您的孩子出現(xiàn)小兒肥胖之的之后，您一定要注意清淡飲食，可以依照上面所講的，對(duì)孩子的身體有很大的好處，還可以讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳跳繩之類(lèi)的，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，還可以減肥。