現(xiàn)在的生活中，我們經(jīng)�？梢钥吹揭恍┤嗽跍p肥，其實(shí)沒有必要那么做，只要是身體健康就好，但是如果是過度的肥胖，會影響到我們的身體健康，這是一種很嚴(yán)重的疾病。那么肥胖癥主要有哪幾方面的癥狀表現(xiàn)呢?

1、心理表現(xiàn)：肥胖者往往對自己的肥胖自慚形穢，甚至產(chǎn)生自我厭棄的感覺，因而可以導(dǎo)致焦慮、抑郁、負(fù)疚感等等不良心態(tài)，甚至產(chǎn)生對他人的敵意。有些肥胖者的心理負(fù)擔(dān)可能表現(xiàn)為默寫軀體癥狀，如頭痛、胃痛、失眠等等，但實(shí)際上他們并沒有神經(jīng)或身體上的疾病。

2、軀體表現(xiàn)：如活動不便、氣喘吁吁、肌肉疲乏、關(guān)節(jié)疼痛以及水腫等表現(xiàn)。

3、并發(fā)癥表現(xiàn)：不同的并發(fā)癥有各自相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。如合并糖尿病出現(xiàn)血糖升高，會有三多一少的癥狀，即多尿、多飲、多食以及體力和體重的下降。合并高血壓時(shí)則自覺頭痛、眩暈、心慌等。有痛風(fēng)則感到關(guān)節(jié)，特別是足部關(guān)節(jié)疼痛等。肥胖患者合并冠心病可出現(xiàn)：心慌、胸悶;情緒激動或勞累時(shí)，感到胸前區(qū)疼痛，左肩放射性麻木或疼痛;合并睡眠呼吸暫停低通氣綜合征肥胖患者出現(xiàn)睡眠時(shí)響亮而不均勻的呼嚕聲，睡眠過程出現(xiàn)呼吸暫停、睡眠時(shí)窒息感或反復(fù)夜間憋醒，導(dǎo)致晨起口干，頭痛，頭暈，睡覺不解乏;白天嗜睡、夜間睡眠不良、注意力不集中、記憶力減退等癥狀。

肥胖癥的預(yù)防措施

1、改善飲食，鍛煉身體：通過改善膳食結(jié)構(gòu)和提倡適當(dāng)體力活動以及減少吸煙和飲酒等來改變生活方式，最終減少肥胖相關(guān)疾病，達(dá)到普遍性預(yù)防的目的。

2、選擇性預(yù)防：旨在對肥胖高危人群進(jìn)行教育，以便使他們能和危險(xiǎn)因素做有力的斗爭，這些危險(xiǎn)因素可能來自遺傳，使他們成為肥胖的易患人群，所采取的措施是針對易于接觸高危人群的地方進(jìn)行，如學(xué)校，社區(qū)中心以及一級預(yù)防場所，方法是從教育入手，加以具體的干預(yù)措施。新加坡教育部對兒童采取這種預(yù)防措施后已經(jīng)使肥胖的患病率從 15%減少到12.5%。

3、針對性預(yù)防：主要是在已經(jīng)超重或具有肥胖生物學(xué)指標(biāo)但仍不屬于肥胖的個(gè)體中進(jìn)行，目的在于預(yù)防體重的增加以及降低體重相關(guān)疾病的患病率。這些人發(fā)生肥胖及肥胖相關(guān)疾病的危險(xiǎn)性極高。已經(jīng)存在體重相關(guān)疾病或有心血管疾病以及2型糖尿病等肥胖相關(guān)疾病高危因素的個(gè)體應(yīng)當(dāng)成為針對性預(yù)防的主要對象。

對于肥胖癥的各種癥狀表現(xiàn)，就為大家介紹到這里了，如果在生活中要是發(fā)現(xiàn)自己有肥胖癥的癥狀表現(xiàn)，就要有意識的采取各種措施控制自己的體重，不讓自己過度肥胖。