兒科最常見的疾病，就是小兒感冒的疾病，專家表示出現(xiàn)了小兒感冒假如不太嚴重完全是可以通過飲食來加以調(diào)理的，那么下面我們就一起去了解一下小兒感冒的飲食調(diào)理方法有哪些?

小兒感冒飲食注意清淡，不要過冷，忌油膩生冷�；純憾喑霈F(xiàn)睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用百合枸杞肉片粥來滋補。薄荷牛蒡子粥倘若寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來、咽疼等可以用。不宜多吃寒涼的食物：如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

水分的補充

開水：寶寶發(fā)熱時最需要的是水，多喝水有助于寶寶退熱。

西瓜汁：夏季寶寶發(fā)熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養(yǎng)。

鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時適合飲梨汁。

鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效，且含有維生素C、糖類及礦物質(zhì)。

蔬菜汁：春夏季飲番茄汁，秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì)，可補充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營養(yǎng)素的消耗。

牛奶飲：牛奶既可以補充營養(yǎng)素也可以補充水分。

流質(zhì)及半流質(zhì)食物的補充

米湯：用質(zhì)量好的大米熬制，濾去米渣后即可食用。可以加入適量的調(diào)味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易于消化吸收。

綠豆湯：綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效�？梢赃m量加入糖和鹽飲用。

藕粉：用涼開水調(diào)成糊狀，然后用沸水沖熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。

蛋羹及蛋花湯、面條或面片湯，總之，在疾病急性期或高熱期，應以飲料和流質(zhì)為宜，不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復期或退熱后，可多用半流質(zhì)逐漸轉為普食，以補充蛋白質(zhì)、熱量和礦物質(zhì)。

對于感冒以后的一些食療方法，現(xiàn)在看了以上的介紹，我們大家應該很清楚了，希望大家對于這些內(nèi)容不要忽視，在孩子出現(xiàn)疾病之后要積極治療和護理，避免病情加重帶來更加嚴重的危害。