兒童肥胖該如何治療呢
兒童肥胖癥疾病的發(fā)生影響了孩子的健康,一旦出現(xiàn)兒童肥胖癥我們不要忽視,要做到科學(xué)正確的采取治療措施才是疾病康復(fù)的關(guān)鍵,小編來講述兒童肥胖癥的治療方法都哪些?希望小編的介紹能夠真正地給患病的孩子提供幫助。
兒童肥胖癥的標準一般指體重超過同性別,同年齡健康兒或同身高健康兒平均體重的2個標準差;或超過同年齡、同性別平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多所引起的肥胖,稱單純性肥胖癥,近年來單純性肥胖癥的發(fā)病率在我國有增多趨勢,兒童時期的肥胖癥可為成人肥胖癥、高血壓,冠心病及糖尿病等的先驅(qū)病,因而它又是一個慢性的代謝異常疾病,故應(yīng)引起重視并及早加以預(yù)防。
治療肥胖癥的措施
1.限制飲食
限制飲食既要達到減肥目的,又要保證小兒正常生長發(fā)育,因此,開始時不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長,使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%,即可不需要嚴格限制飲食。
熱量控制一般原則為:5歲以下2.51~3.35MJ/d(600~800kcal/d),5~10歲3.35~4.18MJ/d(800~1000kcal/d),10~14歲4.18~5.02MJ/d(1000~1 200kcal/d)。
重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多,飲食應(yīng)以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪為宜,動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
2.增加運動
肥胖兒童應(yīng)每日堅持運動,養(yǎng)成習慣?上葟男∵\動量活動開始,而后逐步增加運動量與活動時間。應(yīng)避免劇烈運動,以防增加食欲。
3.行為治療
教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測,記錄每日體重,活動,攝食及環(huán)境影響因素等情況,并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。
我們作為家長都能夠在生活當中了解兒童肥胖癥的治療方法很必要,因為現(xiàn)實的生活當中越來越多的孩子被兒童肥胖癥疾病折磨著,疾病影響了孩子的身體健康,所以能夠重視做好積極的治療和護理還是很關(guān)鍵的。
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