寶寶感冒雖然不是大病，但看到寶寶無(wú)精打采，少了原來(lái)的生機(jī)和活力，家長(zhǎng)們都很是心疼，但是小兒感冒是可以做到有效預(yù)防的，下面小編為寶媽們介紹一些小兒感冒的預(yù)防措施和相關(guān)護(hù)理，希望對(duì)寶媽們好好的照顧孩子能有一定的幫助。

怎么樣才能避免小兒感冒

1、鹽水漱口：由于病毒和細(xì)菌主要存在于口腔和咽部，鹽水可以殺滅細(xì)菌和病毒。經(jīng)常含漱鹽水有預(yù)防感冒的作用，特別是在周圍已經(jīng)出現(xiàn)患病者的時(shí)候，在患病后，用鹽水漱口也有促進(jìn)康復(fù)的作用。

2、冷水洗臉：經(jīng)常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻粘膜，提高耐寒抗病能力，是預(yù)防感冒的好辦法。

3、食醋熏蒸：一般每立方米的房間用5ML食醋，加水一倍稀釋，放入容器內(nèi)加熱，使之產(chǎn)生蒸汽，每周2次。這種方法對(duì)預(yù)防流感有確實(shí)的作用。

4、多喝水：口腔和呼吸道內(nèi)的黏液利于病毒和細(xì)菌繁殖，多喝水可以將這些病原沖出體外。秋季氣候干燥，也有利于感冒的傳播，多喝水可以改變*內(nèi)環(huán)境，不利于感冒病毒的繁殖侵襲。

5、每天喝一碗雞湯：有研究證明，喝雞湯能夠預(yù)防感冒等上呼吸道疾病。因?yàn)殡u肉中含有*必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是其中所含的半胱氨酸，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。此外，喝雞湯對(duì)感冒后加速康復(fù)也有積極作用。

孩子感冒后的護(hù)理

1.注意休息

寶寶年齡越小，越需休息及護(hù)理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動(dòng)，以免因病灶未能清除而復(fù)發(fā)。有發(fā)熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。

2.合理飲食

感冒發(fā)熱的寶寶很容易出現(xiàn)食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)，飲食護(hù)理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強(qiáng)求寶寶進(jìn)食，將導(dǎo)致寶寶胃腸負(fù)擔(dān)重，對(duì)身體和疾病恢復(fù)均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數(shù)可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發(fā)熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉(zhuǎn)，一般1周左右可逐漸恢復(fù)到平日飲食。

3.環(huán)境適宜

保持寶寶的房間空氣流通。對(duì)發(fā)熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應(yīng)避免直接對(duì)著寶寶吹風(fēng)，而導(dǎo)致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。

為寶寶安排一個(gè)良好的休息環(huán)境，室內(nèi)保持安靜，不大聲說(shuō)話，盡可能增加寶寶的睡眠時(shí)間，以減少能量的消耗�？梢宰寣殞毺稍诖采�，給寶寶輕聲講故事或聽(tīng)音樂(lè)，幫助寶寶放松，會(huì)起到促進(jìn)疾病康復(fù)的效果。

4.有效出汗

鼓勵(lì)寶寶多飲水。水可以增加機(jī)體細(xì)胞代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，同時(shí)可以有效出汗，有利于降低體溫。

寶寶的衣服和被褥不要過(guò)多過(guò)厚，應(yīng)穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬(wàn)不能給發(fā)熱寶寶穿過(guò)多衣服和蓋過(guò)厚被褥，否則容易導(dǎo)致高熱不退，甚至誘發(fā)高熱驚厥!寶寶服用退熱藥后，會(huì)大量出汗，衣被汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換，以免受涼而加重病情。

寶寶能夠給整個(gè)家庭帶來(lái)歡聲笑語(yǔ)，希望寶媽在照顧寶寶的時(shí)候，能夠根據(jù)上述的預(yù)防措施盡量讓寶寶遠(yuǎn)離感冒。在寶寶感冒后也不要慌，根據(jù)小編的幾點(diǎn)提醒，希望您能夠幫助寶寶正確的管理和治療，祝愿您的寶寶健康快樂(lè)的成長(zhǎng)!