小孩子如果患上了厭食癥這種疾病的話那么長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)，這種情況就會(huì)導(dǎo)致孩子的食欲減退，這種情況就很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的缺乏，從而影響到孩子的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，所以家長(zhǎng)朋友們?cè)谏�活中要幫助孩子避免這種疾病的發(fā)生，下面我們就來總結(jié)一下預(yù)防小兒厭食癥的方法吧！

1、定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食。

2、節(jié)制冷飲和甜食。中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認(rèn)為會(huì)降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會(huì)礙胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng)，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。

3、飲食合理搭配。每餐要求葷素、粗細(xì)、干稀搭配。

4、講究烹調(diào)方法。斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細(xì)、軟、爛;隨著年齡的增長(zhǎng)，咀嚼能力增強(qiáng)了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

5、保證充足睡眠，適量活動(dòng)，定時(shí)排便。合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)食欲。

6、改善進(jìn)餐環(huán)境。進(jìn)餐時(shí)大人過多地說笑，聽廣播，看電視，容易轉(zhuǎn)移小兒吃飯的注意力，應(yīng)排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。小兒進(jìn)食父母不能過多干涉，也不要強(qiáng)迫孩子吃當(dāng)時(shí)不愛吃的飯菜。另外，盡量讓孩子與大人共餐，提高小兒進(jìn)餐的積極性。

7、防止挑食和偏食。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當(dāng)?shù)叵拗�，防止過食損傷脾胃。還有要經(jīng)常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食欲。

小兒厭食癥治療前注意事項(xiàng)都有什么呢 ?

1、合理喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從小抓起。4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因?yàn)橄嚓P(guān)的研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營(yíng)養(yǎng)食品”。不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營(yíng)養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。定時(shí)、按頓進(jìn)食，飯前不吃零食(包括飲料)，因?yàn)檠�糖升高影響食欲，飯后吃水果。家長(zhǎng)要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

3、要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒。創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進(jìn)食不好，也不要著急，不要威協(xié)恐嚇小兒進(jìn)食，也不要乞求小兒進(jìn)食。一餐不吃、不必顧慮，也不要再用零食補(bǔ)充，下餐餓了自然會(huì)吃。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí)，大人應(yīng)當(dāng)有意識(shí)有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強(qiáng)。

4、父母是孩子的好榜樣。如果父母挑食或偏食，則孩子也會(huì)受到影響，多半也是個(gè)厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個(gè)正面的影響。

5、積極治療引起厭食癥的根源。如因?yàn)槟硞�(gè)疾病引起的厭食,原發(fā)病治愈后，食欲自然會(huì)增加。

如果孩子患上了小兒厭食癥這種疾病，家長(zhǎng)朋友在對(duì)孩子進(jìn)行治療之前還應(yīng)該要了解一些注意事項(xiàng)，比如幫助孩子合理地進(jìn)行喂養(yǎng)，養(yǎng)成孩子的良好飲食習(xí)慣，做好孩子的飲食衛(wèi)生，保證孩子擁有一個(gè)輕松愉快的進(jìn)食情緒，控制孩子對(duì)零食的攝入，這樣的話就可以幫助孩子避免這種疾病的發(fā)生，讓孩子擁有健康的飲食。