肥胖是全球性的話題，兒童肥胖也是人們關(guān)注的問題。隨著社會的進(jìn)步和生活質(zhì)量的提高，兒童肥胖者越來越多，不僅影響孩子的正常發(fā)育，還有可能引發(fā)一些疾病，所以預(yù)防兒童疾病非常必要。那么，預(yù)防兒童肥胖都注意哪些呢?一起了解一下吧。

1.培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。中國的家長都比較溺愛孩子，孩子想吃什么就給買什么，不管是否是健康食品，肯德基、麥當(dāng)勞等使勁的給孩子吃。而且每天或每頓飯想吃多少就吃多少，不控制飲食量。

2.健康的生活方式。很多孩子吃完就睡或者坐在電視機(jī)、電腦前，不運(yùn)動，甚至在看電視和電腦的時候還會不停的吃。家長們要教育孩子進(jìn)行健康的生活方式，比如進(jìn)行適量的運(yùn)動、到室外參與一些活動、少吃零食等。

3.良好的精神狀態(tài)。有些肥胖患兒是由于身邊的環(huán)境造成精神壓抑導(dǎo)致肥胖，所以家長要為孩子營造一個輕松溫馨的生長環(huán)境，不要給孩子過多的壓力。

預(yù)防兒童肥胖都注意哪些?上面的三點(diǎn)注意事項希望可以幫助家長糾正患兒的不良生活、飲食習(xí)慣和精神狀態(tài)，對預(yù)防兒童肥胖和治療兒童肥胖有積極的作用。都說肥胖是富貴病，所以家長們要認(rèn)真的思索到底怎樣喂養(yǎng)孩子才有助于他們的健康。