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    兒童過于肥胖應(yīng)該怎么辦

    兒童過于肥胖應(yīng)該怎么辦

    隨著社會的進(jìn)步,人們的生活水平越來越高,這就導(dǎo)致了很多的兒童患上了小兒肥胖癥,發(fā)生這種疾病以后家長朋友們一定不要輕視,不要認(rèn)為小兒肥胖是一種正常的現(xiàn)象,其實(shí)這種疾病會影響到兒童的生長發(fā)育的。下面就為大家介紹一些小兒肥胖的治療方法。

    小兒肥胖癥的治療:

    (一)控制飲食,必須使攝入的能量低于身體總消耗的能量,長期堅(jiān)持供給患兒能減輕體重、容易堅(jiān)持并能促進(jìn)生長發(fā)育的飲食。根據(jù)患兒年齡、肥胖程度將肥胖兒的每日總熱量分為3種。以學(xué)齡兒童為例:嚴(yán)重肥胖并有肺通氣不良綜合征者,每日給予3347kj(800kcal)熱量,使體重迅速減輕;中度肥胖者給予4184kj;(1000kcal)輕度肥胖者給予5020kj(1200kcal)。食物能量來源應(yīng)為高蛋白質(zhì)(30%~35%)、低脂肪(20%~25%)、碳水化合物占40%~45%。食物的體積應(yīng)盡可能大,以產(chǎn)生飽感。青春期由于生長增速,機(jī)體需要蛋白質(zhì)增加,此時熱量中蛋白質(zhì)可占50%-60%,即使如此,有時還發(fā)生負(fù)氮平衡,使肌肉軟弱。因此,蛋白質(zhì)供應(yīng)極為重要。

    (二)加強(qiáng)運(yùn)動,使能量消耗增多,單純控制飲食不能使體重減輕,輔以運(yùn)動鍛煉則減肥效果較好。但肥胖小兒常因運(yùn)動時氣短,動作笨拙而不愿鍛煉,應(yīng)提供能促進(jìn)能量消耗又容易堅(jiān)持的運(yùn)動項(xiàng)目,如晨間跑步、散步、踢球、做操等。運(yùn)動鍛煉還可促進(jìn)甲狀腺素的生理反應(yīng)和減低腋島素的分泌,使脂肪合成減少。運(yùn)動還促進(jìn)肌肉的發(fā)育,保持體力。藥物治療,很少用于兒童,易于產(chǎn)生藥物依賴,若不控制飲食,則不能收效。心理治療,對肥胖兒應(yīng)定期門診觀察,不斷鼓勵和提高他們堅(jiān)持控制食量及運(yùn)動鍛煉的興趣。一旦體重減輕、患兒精神狀況隨之好轉(zhuǎn)。

    肥胖兒童大多數(shù)為單純性肥胖,除進(jìn)食較多外無其他不適,患兒食欲極好,常有多食,喜食肥肉、油炸食物或甜食的習(xí)慣。明顯肥胖兒童可有疲乏感,用力時氣短或腿痛。嚴(yán)重肥胖者,可出現(xiàn)呼吸淺快,肺部換氣量減少,引起低氧血癥,紅細(xì)胞增多,紫紺,心臟擴(kuò)大,心力衰竭甚至死亡。肥胖兒童常有心理障礙,既是引起肥胖的原因,也是肥胖持續(xù)存在的附加因素。近年來有人對部分小學(xué)肥胖兒童進(jìn)行智力檢測,認(rèn)為肥胖可使兒童智力得不到充分發(fā)育,學(xué)習(xí)方面運(yùn)算和思維的敏捷性處于劣勢。因而動手能力、辨別能力、認(rèn)識事物的能力不如普通兒童。

    當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子患上小兒肥胖癥以后,家長們首先要找到發(fā)病的原因,看是否是營養(yǎng)過剩所引起的如果出現(xiàn)了這種現(xiàn)象,一定要嚴(yán)格控制孩子的飲食,給孩子補(bǔ)充營養(yǎng),保持營養(yǎng)均衡,另外也要加強(qiáng)孩子的身體鍛煉,要長期堅(jiān)持下去,這種病就會自然好轉(zhuǎn)。